Почему какашки плавают? Что это может сказать о вашем здоровье
Иногда стул плавает в унитазе – это нормально. Избыток газов, диета с высоким содержанием клетчатки или жиров, а также проблемы
Read moreДиеты
Что такое диета FODMAP?
Когда много лет назад врач поставил мне диагноз синдром раздраженного кишечника (СРК), я начал искать, какие продукты расстраивают мою систему.
Уход
Так многие принимают "Голливудская доза" Аккутана — но безопасно ли это?
Микродозирование прыщей захватило социальные сети. Вот что дерматолог из Нью-Йорка говорит об этой «тенденции» и подходит ли она вам.
Фитнес
Упражнения для здорового сердца
Ваше сердце — это мышца, и оно становится сильнее и здоровее, если вы ведете активный образ жизни. Начать заниматься спортом
Дом и быт
Полезная информация
Новейший матрас Sleep Number отслеживает качество вашего сна (и он изменил мой распорядок дня)
Моя оценка сна может это доказать.
Негативные мысли не дают вам уснуть? Попробуйте это, чтобы успокоить свой разум
Психолог делится своей методикой.
Read more
Люди, которые поздно ложатся спать, имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний — вот почему
Оглавление Посмотреть все Оглавление «Ночные совы» и сердечный риск Сколько сна вам нужно? Советы по улучшению сна
Read more
Как распознать и лечить различные типы язв
Язвы — это открытые язвы, которые могут возникать на коже, органах или тканях тела. Язва может развиться в результате бактериальной
Read more
Удивительная связь между оптимизмом и снижением воспаления
Эта общая черта характерна для людей, переживших инсульт и имеющих более низкий уровень воспаления.
Read more
Преимущества витекса (витекса), подтвержденные наукой
Ключевые выводы Витекс — это добавка растительного происхождения, которая может влиять на уровень гормонов. Некоторые исследования показывают, что он может
Read more
Почему у вас может возникнуть кровотечение после менопаузы и что с этим делать
Вагинальная атрофия часто вызывает кровотечения в постменопаузе и обычно поддается лечению. Полипы и миомы, вызывающие кровотечение в постменопаузе, могут потребовать
Read more
3 простых привычки, которые могут улучшить здоровье ваших костей с возрастом
Заботьтесь о своих костях на протяжении всей жизни.
Read more