Преимущества витекса (витекса), подтвержденные наукой

Ключевые выводы

Витекс (Витекс агнус-кастус), также известный как целомудренное дерево или витекс, представляет собой добавку, используемую для лечения и облегчения симптомов различных заболеваний, особенно связанных с предменструальным синдромом, менопаузой и синдромом поликистозных яичников. Также появляется все больше доказательств того, что витекс может улучшить фертильность как у мужчин, так и у женщин.

Преимущества Витекса

Vitex имеет историю использования при лечении ряда заболеваний, поражающих женщин. (Его прозвища «целомудренное дерево» и «вихлистник» возникли из-за убеждения, что оно способно подавлять либидо.)

Витекс может косвенно влиять на некоторые гормоны, такие как прогестерон и эстроген, уменьшая высвобождение пролактина. Хотя добавка обычно считается безопасной, витекс не следует принимать с некоторыми лекарствами, включая пероральные контрацептивы.

Витекс чаще всего используется для:

• Предменструальный синдром (ПМС): Добавки Vitex могут улучшить симптомы, связанные с ПМС и предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР), которое является тяжелой формой ПМС. Исследования показывают, что, уменьшая высвобождение пролактина, витекс помогает сбалансировать уровни эстрогена и прогестерона. Это может уменьшить тяжесть симптомов ПМС и ПМДР, таких как перепады настроения, боль в груди и головные боли.
• Менопауза: Витекс продается, чтобы помочь справиться с приливами, ночной потливостью, проблемами со сном, депрессией и тревогой во время менопаузы. Однако убедительных исследований, подтверждающих эти утверждения, мало. В одном исследовании женщины, принимавшие комбинацию витекса и чернушка сатива сообщили о значительно меньшем количестве симптомов менопаузы через восемь недель по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Другое клиническое исследование по оценке витекса и зверобоя не выявило преимуществ по сравнению с плацебо.
• Бесплодие: многообещающие данные свидетельствуют о том, что витекс может повысить рождаемость. Систематический обзор 2017 года пришел к выводу, что витекс может способствовать лечению бесплодия как у мужчин, так и у женщин. Другое исследование показало, что прием смеси добавок, содержащей экстракт витекса, мака и фолиевую кислоту, значительно увеличивает овуляцию, но неизвестно, был ли ответственен за положительный результат витекс или другой компонент добавки.
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Исследования показывают, что витекс может помочь облегчить следующие симптомы СПКЯ: олигоменорея (нерегулярный и непостоянный менструальный кровоток), аменорея (отсутствие менструации в течение трех и более месяцев) и гиперандрогения (высокий уровень андрогенов).
• Гиперпролактинемия: это состояние, при котором уровень гормона пролактина в крови слишком высок. Витекс может помочь предотвратить высвобождение пролактина и, следовательно, может быть полезен при лечении случаев легкой гиперпролактинемии и гиперпролактинемии, вызванной лекарствами. Однако существует лишь небольшое количество исследований, в которых витекс изучался с этой целью.
• Противовоспалительное средство: Исследования показывают, что Витекс содержит соединения с естественным противовоспалительным действием.
• Средство от насекомых: Vitex производит химические вещества, которые эффективно отпугивают насекомых. Vitex agnus-castus можно использовать в спреях для отпугивания клещей от животных и людей в течение не менее шести часов. Это также помогает отпугивать комаров, кусающих мух и блох в течение примерно шести часов.

Дополнительное использование

Хотя исследований, подтверждающих эти утверждения, недостаточно, витекс также рекомендуется для лечения и контроля:

• Прыщи
• Фиброзно-кистозная болезнь молочной железы
• Доброкачественная гиперплазия предстательной железы
• Мигрени
• Совместные условия
• Проблемы с лактацией

Побочные эффекты

Витекс может вызывать побочные эффекты, в том числе:

• Тошнота
• Расстройство желудка
• Диарея
• Зудящая сыпь

Кому не следует использовать Витекс?

Следующие люди не должны принимать витекс из соображений безопасности:

• Дети
• Беременные и/или кормящие грудью
• Пациенты с гормонально-чувствительными заболеваниями (такими как эндометриоз, миома матки и рак молочной железы, яичников или простаты)
• Лица с болезнью Паркинсона, шизофренией или любым другим заболеванием, при котором снижается уровень дофамина.

Взаимодействия

Если вы принимаете какое-либо из следующих лекарств, поговорите со своим врачом, прежде чем рассматривать витекс:

• Противозачаточные таблетки: Витекс может влиять на эффективность пероральных контрацептивов, поэтому вам придется использовать дополнительную форму контроля рождаемости, если вы принимаете витекс.
• Заместительная гормональная терапия: Витекс может снизить эффективность таблеток эстрогена.
• Антагонисты дофамина: Витекс может взаимодействовать с препаратами, используемыми для снижения уровня дофамина, включая лекарства от болезни Паркинсона, а также некоторых психических расстройств.

Дозировка

В научных исследованиях используются различные дозировки витекса — обычно от 4 до 40 миллиграммов (мг) — при изучении влияния травы на различные состояния. Недостаточно доказательств для установления рекомендуемой дозировки витекса; Соответствующее количество будет зависеть от возраста человека, состояния здоровья и конкретного используемого состава (экстракта).

Что произойдет, если я возьму слишком много?

В нескольких краткосрочных клинических исследованиях было описано, что витекс в обычных пероральных дозах не имеет побочных эффектов или имеет лишь легкие побочные эффекты, без упоминания о токсичности.

Безопасно ли принимать Витекс каждый день?

Официальных рекомендаций относительно продолжительности приема витекса нет. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы планируете использовать витекс ежедневно и/или в течение длительного времени.

Дополнительные факты

Ключевые выводы

• Витекс — это добавка растительного происхождения, которая может влиять на уровень гормонов.
• Некоторые исследования показывают, что он может улучшить симптомы ПМС и менопаузы, а также помочь при бесплодии, СПКЯ и гиперпролактинемии. Однако для подтверждения этих утверждений необходимы более убедительные исследовательские данные.
• Витекс обычно считается безопасным, а его побочные эффекты незначительны. Однако это может влиять на эффективность пероральных контрацептивов, таблеток эстрогена и препаратов, используемых для снижения уровня дофамина.