Лучшие продукты для здоровья мозга на самом деле меняются с возрастом
Продукты, наиболее связанные со здоровьем мозга, не одинаковы в каждом возрасте.
Read more
Рецепты
Добавьте это в свою еду, чтобы поддержать GLP-1, уровень сахара в крови и здоровье кишечника
Ваш метаболизм тоже может любить эти ингредиенты.
Read more
Как это малоизвестное соединение влияет на здоровье жира, мозга и мышц
И он содержится в пище, которую вы, вероятно, едите постоянно.
Read more
Исследование предполагает, что эта повседневная привычка может замедлить «метаболическое старение»
Ваш ежедневный уровень активности может иметь большее значение для метаболического старения, чем вы думаете.
Read more
8 продуктов, которые вы найдете почти на каждой средиземноморской кухне
(И это должно быть и у вас!)
Read more
Новое исследование показало, что употребление этого продукта каждый день может снизить риск повышения уровня холестерина
И вам не нужно есть так много, чтобы увидеть пользу.
Read more
Эта еда — мощный пробиотик, и она прячется в вашем ящике для сыра
Хорошие новости для вашей следующей мясной доски.
Read more
Согласно новому исследованию, именно это делает ананас таким противовоспалительным средством
Еще одна причина есть больше ананасов.
Read more