Я врач, и традиционная медицина меня подвела: вот что на самом деле сработало
Внимание, спойлер: проблемы с кишечником на самом деле могут быть не связаны с кишечником.
Read moreДиеты
Что такое диета FODMAP?
Когда много лет назад врач поставил мне диагноз синдром раздраженного кишечника (СРК), я начал искать, какие продукты расстраивают мою систему.
Уход
Так многие принимают "Голливудская доза" Аккутана — но безопасно ли это?
Микродозирование прыщей захватило социальные сети. Вот что дерматолог из Нью-Йорка говорит об этой «тенденции» и подходит ли она вам.
Фитнес
Упражнения для здорового сердца
Ваше сердце — это мышца, и оно становится сильнее и здоровее, если вы ведете активный образ жизни. Начать заниматься спортом
Дом и быт
Полезная информация
Новейший матрас Sleep Number отслеживает качество вашего сна (и он изменил мой распорядок дня)
Моя оценка сна может это доказать.
10 продуктов с высоким содержанием магния
Оглавление Посмотреть все Оглавление Продукты, богатые магнием Как их включить Важность магния
Read more
Это широко используемое химическое вещество удваивает риск болезни Паркинсона — как уменьшить воздействие
Более четкая картина риска и способов его снижения.
Read more
Что происходит с симптомами простуды, когда вы принимаете корицу и мед?
Оглавление Посмотреть все Оглавление Это работает? Потенциальная польза для здоровья Как использовать Риски
Read more
Не уверены, что ваш мультивитамин работает? 3 причины, по которым это может быть не так
Современные модели питания делают нереальным получение всего из еды.
Read more
Что происходит с вашим телом, когда вы придерживаетесь диеты плотоядных животных
Оглавление Посмотреть все Оглавление Потенциальные преимущества Риски Разрешенные продукты Неразрешенные продукты Кто может получить выгоду? По сравнению с другими диетами
Read more
Контрольный список здоровья сердца среднего возраста, который должна знать каждая женщина
И изменения, которые вам следует осуществить сегодня
Read more
Я протестировал 5 масок красного света, и эта оказала наибольшее влияние
Одобренный экспертами и научно обоснованный уход за кожей.
Read more
Удивительный ингредиент, который произвел фурор в сфере продуктов питания, красоты и устойчивого развития
В этом подробном руководстве мы исследуем, что делает аляскинские водоросли уникальными, как они поддерживают организм внутри и снаружи, почему суперингредиент
Read more