Диеты
Что такое диета FODMAP?
Когда много лет назад врач поставил мне диагноз синдром раздраженного кишечника (СРК), я начал искать, какие продукты расстраивают мою систему.
Уход
PSA: Если вы делаете это со своим Gua Sha, это может вызвать морщины
Gua Sha может отлично подходит для здорового старения кожи, но помните об этом.
Фитнес
Упражнения для здорового сердца
Ваше сердце — это мышца, и оно становится сильнее и здоровее, если вы ведете активный образ жизни. Начать заниматься спортом
Дом и быт
Полезная информация
Добавление этого в мою ночную рутину полностью преобразовал мой сон (нет, не мелатонин)
Подсказка: они менее 50 долларов.
Более 40 и боль в пояснице? Вам может не хватать этого питательного вещества
Отсутствие этого витамина может привести к повреждению спины.
Read more
4 одобренных дерматологами
Вот ваш план действий, поддержанный Derms.
Read more
Лучший способ избавиться от этой надоедливой ржавчины на крышках масона
Наш любимый тип хранения продуктов питания.
Read more
Как следовать кетогенной диете?
Оглавление Просмотреть все Оглавление Принципы Список еды Продукты, чтобы избежать Преимущества Это здорово? Спросите своего провайдера
Read more
Следуя этой диете может помочь замедлить потерю зрения до 34%, исследование показывает
Подсказка: это самая исследованная диетическая модель.
Read more
3 простые ночные привычки для восстановления коллагена и защищенной более твердой кожи
Смею ли я сказать, что вы достигнете кожи своей мечты?
Read more
Что происходит с вашим телом, когда вы регулярно едите авокадо
Оглавление Просмотреть все Оглавление Преимущества Питательная информация Как добавить авокадо в свой рацион Риски
Read more
Все, что вам нужно знать о фиброзе печени
Фиброз печени — это накопление рубцовой ткани в печени, орган, который помогает вам переваривать пищу, хранить энергию и удалять токсины.
Read more
Креповая кожа? Возможно, вы не ели достаточного количества этой группы еды
Свободная и провисающая кожа является естественной частью старения, но продукты, которые вы потребляете (и те, кого вы пренебрегаете), играют важную
Read more