Ешьте эти продукты, чтобы снизить риск деменции на 17%, говорится в исследовании
Связь между диетой и риском деменции невозможно отрицать.
Read moreДиеты
Что такое диета FODMAP?
Когда много лет назад врач поставил мне диагноз синдром раздраженного кишечника (СРК), я начал искать, какие продукты расстраивают мою систему.
Уход
Так многие принимают "Голливудская доза" Аккутана — но безопасно ли это?
Микродозирование прыщей захватило социальные сети. Вот что дерматолог из Нью-Йорка говорит об этой «тенденции» и подходит ли она вам.
Фитнес
Упражнения для здорового сердца
Ваше сердце — это мышца, и оно становится сильнее и здоровее, если вы ведете активный образ жизни. Начать заниматься спортом
Дом и быт
Полезная информация
Новейший матрас Sleep Number отслеживает качество вашего сна (и он изменил мой распорядок дня)
Моя оценка сна может это доказать.
Малоизвестный фактор, который может увеличить риск деменции на 31%
В своем исследовании я заметил один важный фактор риска, который не очень часто обсуждается.
Read more
Ищете природный источник коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты? Попробуйте это
Вы никогда не догадаетесь, что это такое…
Read more
О чем пытается вам сказать ваш зудящий нос
Ключевые выводы Зуд в носу может быть признаком аллергии, инфекции носовых пазух или полипов в носу. Если зуд в носу
Read more
Горячий шоколад, содержащий более 20 граммов белка и не содержащий рафинированного сахара? Попробуйте это
Лучшее, что я сделал за долгое время.
Read more
Исследование обнаружило опасный пробел в том, как мы измеряем здоровье женского сердца
Порог налета подвергает риску женские сердца. Вот что с этим делать
Read more
По данным исследований, эта добавка может улучшить чистоту и внешний вид кожи
Впереди чистая кожа.
Read more
Почему альбутерол больше не используется при бронхиолите
Ключевые выводы Американская академия педиатрии не рекомендует использовать альбутерол для лечения бронхиолита у детей. Исследования показывают, что альбутерол не улучшает
Read more
Тип оливкового масла в вашей кладовой может работать против вас
Ваше любимое масло принесет пользу только в том случае, если вы покупаете правильное масло. Вот что вам нужно знать.
Read more
Ранние пташки и полуночники по-разному наращивают мышцы — наука объясняет, почему
Ваши биологические часы влияют на все: от синтеза белка до чувствительности к инсулину — вот как их оптимизировать.
Read more