Диеты
Что такое диета FODMAP?
Когда много лет назад врач поставил мне диагноз синдром раздраженного кишечника (СРК), я начал искать, какие продукты расстраивают мою систему.
Уход
Мне 30 лет, я RD, и это добавка, которую я принимаю для увлажненной и упругой кожи
Это также дало мне более ровный цвет лица.*
Фитнес
Упражнения для здорового сердца
Ваше сердце — это мышца, и оно становится сильнее и здоровее, если вы ведете активный образ жизни. Начать заниматься спортом
Дом и быт
Полезная информация
Чувствуете себя подавленным? Обратите внимание на это в своем доме, согласно фэн-шуй
Пространство является неотъемлемой частью энергии дома в целом и, следовательно, помогает регулировать эмоции.
12 скрытых признаков снижения когнитивных функций, которые нельзя игнорировать
Забота о нашем мозге важна как никогда.
Read more
3 шокирующие привычки мастера-косметолога, которые помогут вам сиять
В сегодняшнем подкасте Clean Beauty School ко мне присоединилась мастер-косметолог Микаэла Маклин, эксперт по уходу за кожей, обладающая радикальным подходом
Read more
Признаки того, что вашему тазовому дну нужна тренировка, от уролога
Плюс, почему Кегельс на самом деле может принести больше вреда, чем пользы.
Read more
3 вещи, которые вы можете сделать в 30 лет, чтобы кожа стала более упругой в 60 лет
Все дело в последовательности.
Read more
Исследование показало, как здоровье кишечника может повлиять на риск болезни Паркинсона
Еще одна причина обратить внимание на связь кишечника и мозга.
Read more