Исследования показывают, что «хороший» холестерин не всегда защищает ваше сердце
Исследования показывают, что «хороший» холестерин не всегда защищает ваше сердце
Read moreДиеты
Что такое диета FODMAP?
Когда много лет назад врач поставил мне диагноз синдром раздраженного кишечника (СРК), я начал искать, какие продукты расстраивают мою систему.
Уход
Так многие принимают "Голливудская доза" Аккутана — но безопасно ли это?
Микродозирование прыщей захватило социальные сети. Вот что дерматолог из Нью-Йорка говорит об этой «тенденции» и подходит ли она вам.
Фитнес
Упражнения для здорового сердца
Ваше сердце — это мышца, и оно становится сильнее и здоровее, если вы ведете активный образ жизни. Начать заниматься спортом
Дом и быт
Полезная информация
Новейший матрас Sleep Number отслеживает качество вашего сна (и он изменил мой распорядок дня)
Моя оценка сна может это доказать.
Этот показатель фитнеса связан с увеличением риска тревоги на 775%
Вашу реакцию на стресс можно тренировать
Read more
Креветки и морские гребешки вредны для холестерина?
Креветки и морские гребешки вредны для холестерина?
Read more
Дефицит питательных веществ затрагивает 90% из нас и может усугубить ваше беспокойство
Тревога не только у вас в голове — возможно, дело в дефиците питательных веществ.
Read more
In Vivo и In Vitro: каковы различия?
Оба могут расширять медицинские знания, но имеют уникальные ограничения.
Read more
Исследование показало, что эти 2 фактора образа жизни снижают риск деменции
И они тоже довольно простые.
Read more
Что вызывает прозрачные липкие выделения?
Что вызывает прозрачные липкие выделения?
Read more
Упражнение №1 для здоровья мозга — и почему эксперты его рекомендуют
Плюс, как добавить в свою неделю больше движений, стимулирующих работу мозга.
Read more
Как превратить сладкий картофель в 3 сытных и питательных блюда
Вам захочется повторить их.
Read more
Знаете ли вы густоту своих волос? Почему это важно и как это выяснить
Он отличается от «тонких» или «толстых» волос.
Read more