Диеты
Что такое диета FODMAP?
Когда много лет назад врач поставил мне диагноз синдром раздраженного кишечника (СРК), я начал искать, какие продукты расстраивают мою систему.
Уход
Я протестировал 5 масок красного света, и эта оказала наибольшее влияние
Одобренный экспертами и научно обоснованный уход за кожей.
Фитнес
Упражнения для здорового сердца
Ваше сердце — это мышца, и оно становится сильнее и здоровее, если вы ведете активный образ жизни. Начать заниматься спортом
Дом и быт
Полезная информация
Скрытый риск рака, скрывающийся в вашей водопроводной воде, и как защитить себя
Исследователи проанализировали данные почти половины населения США — и вот что они обнаружили.
Действительно ли пропуск завтрака помогает похудеть? Вот что мы знаем
Думаете о том, чтобы пропустить завтрак? Вы захотите прочитать это в первую очередь.
Read more
Это чудотворец для вечно уставших и опухших глаз
Как порция эспрессо для уставших глаз.
Read more
Новые диетические рекомендации требуют, чтобы мы ели больше этого (и меньше этого)
В последних диетических рекомендациях особое внимание уделяется настоящей пище, более высокому потреблению белка и сокращению добавления сахара.
Read more
5 способов облегчить симптомы СРК-С естественным путем
Ключевые выводы Регулярные физические упражнения, добавление в рацион растворимой клетчатки и использование мятного масла с кишечнорастворимой оболочкой могут помочь при
Read more
Новое исследование показывает, кто больше всего выигрывает от креатиновых добавок
Плюс, сколько вам следует принимать ежедневно для достижения максимальных результатов.
Read more
Можно ли вылечить IgA-нефропатию?
IgA-нефропатия — заболевание, которое может вызвать рубцевание почек. Рубцевание почек, вызванное IgA-нефропатией, невозможно вылечить, если оно возникло. Хотя IgA-нефропатию невозможно
Read more