Кофе влияет на настроение, память, стресс и тревогу — и это не только кофеин
Преимущества продолжают поступать
Read moreДиеты
Что такое диета FODMAP?
Когда много лет назад врач поставил мне диагноз синдром раздраженного кишечника (СРК), я начал искать, какие продукты расстраивают мою систему.
Уход
Так многие принимают "Голливудская доза" Аккутана — но безопасно ли это?
Микродозирование прыщей захватило социальные сети. Вот что дерматолог из Нью-Йорка говорит об этой «тенденции» и подходит ли она вам.
Фитнес
Упражнения для здорового сердца
Ваше сердце — это мышца, и оно становится сильнее и здоровее, если вы ведете активный образ жизни. Начать заниматься спортом
Дом и быт
Полезная информация
Новейший матрас Sleep Number отслеживает качество вашего сна (и он изменил мой распорядок дня)
Моя оценка сна может это доказать.
Сколько воды слишком много?
Сколько воды слишком много?
Read more
126 минут прыжков спустя — как это повлияло на здоровье моей лимфатической системы, мышц и костей
Любопытно, действительно ли работает процедура вирусных лимфатических прыжков?
Read more
Gatorade вреден для вас?
Gatorade вреден для вас?
Read more
Этот образ употребления алкоголя связан с повышением риска колоректального рака на 91%
Более глубокий взгляд на алкоголь, старение и риск рака
Read more
Что делает диетолог?
Что делает диетолог?
Read more
Лучшее время для начала гормональной терапии, чтобы снизить риск заболеваний на 60%
И это раньше, чем вы думаете
Read more
Исследователи объясняют, что на самом деле представляет собой покраснение на вашем лице
Виновата розацеа или чувствительная кожа?
Read more
Что происходит с уровнем сахара в крови, когда вы едите белый хлеб каждый день
Что происходит с уровнем сахара в крови, когда вы едите белый хлеб каждый день
Read more