Лучший вид упражнений для здоровья митохондрий от эксперта
Укрепите мышцы, увеличьте количество митохондрий и защитите свое здоровье в долгосрочной перспективе.
Read more
mindbodygreen
Исследование выясняет, как периодическое голодание может помочь в лечении зависимости
Мы начинаем задаваться вопросом, чего не может сделать прерывистое голодание.
Read more
Эти 3 минерала отлично подходят для улучшения настроения и психического здоровья
Ваш мозг голодает… и дело не в калориях
Read more
Хотите перекусить в 15:00? Попробуйте кору тыквенных семечек в темном шоколаде
Мы упоминали, что это еще и финиковая кора?
Read more
Чувствуете, что попали на тренировочное плато? Пришло время тренировать свой мозг
Кто знал, что у вас всегда был внутри секрет лучших тренировок?
Read more
7 научно обоснованных способов снизить кровяное давление естественным путем
№ 2 в списке имеет решающее значение.
Read more
Несколько недель такой тренировки мозга могут защитить ваш разум на десятилетия
5 недель тренировки мозга могут снизить риск деменции на 25%
Read more
Лучше перекусить или вообще отказаться от перекусов? RD имеет значение
И что значит излишний закуска указывает?
Read more
Этот ежедневный уровень сахара в крови связан с повышением риска болезни Альцгеймера на 69%
Новое исследование показывает, что все это время мы смотрели не на те цифры.
Read more