Быстрый! Ваша кожа проходит тест на коллаген? Это скажет вам

jovs700m4l6b6l1djМы тщательно проверяем все продукты и услуги, представленные на Mindbodygreen, используя наши Руководство по коммерции. На наш выбор никогда не влияет комиссионные, полученные по нашим ссылкам.

Вот крупный облом: ваше коллагеновое производство, естественно, снижается в среднем на 1% каждый год1начиная с середины 20-х годов. И люди, которые испытывают менопаузу, видят драматическое падение (около 30%) в производстве коллагена, поэтому многие начинают видеть серьезные сдвиги кожи (например, тонкие линии и провисание) в течение этого времени.

Итак, мы знаем эти два возрастных критерия, но как мы можем определить, сколько коллагена у нас прямо здесь и прямо сейчас?

К счастью, на Tiktok есть быстрый «коллагенский тест», который может вам помочь. Впереди узнайте, как быстро измерить уровни коллагена — плюс, как восстановить отскок вашей кожи.

Как узнать, есть ли у кого -то много коллагена в их коже? Просто: используйте тест -тест. После того, как вы ущипните свою кожу, она должна вернуться на место, вроде как консистенция желе. Если ваша кожа быстро отскакивает назад-Congrats!-ваша кожа, вероятно, наполнена коллагеном. Если он падает или продолжает покачиваться, ваш цвет лица, вероятно, может использовать рутину поддержки коллагена.

Концепция «jello skin» стала вирусной после того, как создатель контента Ава Ли (иначе известный как Glow with Ava) опубликовала видео о том, как она получила лицо. Когда ее лицевой лицевой зажигает ее щеку, она сразу же удерживает свою форму. «Это просто показывает, что у вас достаточно поддержки под ним», — объясняет ее лицевая лицевая лицевая деятельность. «То, как он подпрыгивает… это идеальная консистенция желе. Это идеальный признак того, что у вас есть красивый уровень коллагена в коже».

ЧИТАЙТЕ
Могут ли тренировки укрепить вашу кожу? Вот что говорят исследования

Но допустим, ваша кожа не сразу же отскакивает, как Ли-что вы можете сделать, чтобы достичь этой железной последовательности?

Перво -наперво: правильная гидратация имеет решающее значение, так как обезвоженная кожа также может выявить тонкие линии и скучный, продуманный вид. Добавьте сыворотку гиалуроновой кислоты в свой актуальный линейку, и не забудьте поймать увлажнение внутри увлажняющего крема, богатого церамидами. Если вы хотите пройти лишнюю милю, вы можете превзойти все шелковистым маслом или бальзамом, чтобы действительно зафиксировать влагу.

Вы также можете рассмотреть возможность интеллектуальных актуальных веществ (таких как ретинол и гликолевая кислота) для стимуляции выработки коллагена в коже, или вы можете использовать добавки коллагена для восстановления своих естественных уровней.

Коллаген (в частности, гидролизованные коллагеновые пептиды) было клинически показано Поддержка эластичности кожи и плотность кожки2 и даже продвигать уровни гидратации кожи.

Результат? Более толстая, бортовая, сочняя кожа изнутри. Если вы охотитесь за новым порошком, ознакомьтесь с нашим списком девяти лучших коллагеновых добавок на рынке прямо сейчас, все подкрепленные питанием.

Вынос

Мы знаем, что кожи провисают, так как уровни коллагена снижаются, но как вы узнаете, где вы находитесь на временной шкале? Просто ущите свою кожу, чтобы узнать. Если он отскакивает назад, вы в твердой форме. И если это не так, не волнуйтесь: вы можете сделать много, чтобы поощрять твердость.