Застряли на плато по снижению веса? Этот план питания может помочь, показывают исследования

Люди, следовавшие этому методу, потеряли в среднем 18 фунтов за восемь недель.

ЧИТАЙТЕ
Две диеты, одобренные врачами, которые помогают снизить уровень инсулина и улучшить здоровье мозга