Какой самый чистый способ высушить руки после мытья?
Один из проверенных способов ограничить распространение микробов — это, конечно же, мытье рук. Но нам нужно поговорить о сушка твои руки.
На данный момент мы, вероятно, все хорошо знаем, что мытье рук в течение 20 секунд с мылом считается золотым стандартом. Но последний шаг —сушка ваши свежевымытые руки — слишком часто упускают из виду. И, как оказалось, сушка — это не тот шаг, который стоит пропустить.
Важность полного высыхания
Согласно одному обзору 2018 года, опубликованному в журнале Журнал профилактики инфекцийне сушить руки в медицинских учреждениях (либо вообще, либо недостаточно хорошо) — это риск заражения, так как мокрые руки повышают вероятность перекрестного заражения и загрязнения окружающей среды1.
Это потому, что передача бактерий, цепляющихся за влагу, затруднена. чаще возникает на влажной коже, чем на сухой2. Вытирая руки, вы избавитесь от влаги, а также частично от ее переноса, если вы используете бумажное полотенце, которое отправится в мусорное ведро.
Мало того, чрезмерное мытье (особенно горячей водой) может лишить кожу натуральных масел, что приведет к ее высыханию и растрескиванию. Открытая кожа подвергается большему риску заражения. Но одно исследование, проведенное Университетом Рутгерса в 2017 году, показало, что горячая вода не более эффективна в уничтожении микробов, чем холодная.
А как насчет осушителей воздуха?
После того, как ваши руки вымыты, есть правильный способ их высушить.
По данным Всемирной организации здравоохранения, руки следует тщательно высушивать. либо бумажное полотенце, либо фен с теплым воздухом3. Но есть исследования, которые показывают, что сушилки для рук на самом деле разносят микробы, поэтому их лучше избегать, особенно в таких местах, как больницы и клиники.
Если это ваш единственный вариант, лучше, чем ничего, чтобы руки высохли. Однако одноразовые бумажные полотенца кажутся лучшим выбором. (Тканевые полотенца могут удерживать микробы.)
Мытье и вытирание рук — это простой способ уберечь себя (и окружающих) от заболевания. Вот дополнительная информация о том, как защитить руки от микробов, и три способа поддержать иммунную систему. И не забудьте дать своим рукам немного дополнительной влаги с помощью этих кремов для рук после всего этого чистки.
