7 лучших отбеливающих зубных паст 2026 года по мнению стоматологов и тестирования редакторов
Отбеливание в домашних условиях никогда не было таким простым, и есть способы включить шаги, направленные на достижение более яркой улыбки, практически в любую часть вашей процедуры гигиены полости рта. Лучшие отбеливающие зубные пасты позволяют легко выполнять профессиональные или домашние процедуры отбеливания или удалять поверхностные пятна. Они используют такие ингредиенты, как пищевая сода, гидратированный кремнезем или небольшое количество перекиси водорода. «Эти ингредиенты, как известно, устраняют и разрушают обесцвечивание, раскрывая естественный цвет ваших зубов», — говорит Куинн Йост, доктор медицинских наук, магистр медицинских наук из детской стоматологии и оздоровительного центра Milk Tooth.
Хотя отбеливающие зубные пасты могут обеспечить легкие изменения, вы должны знать, чего ожидать, прежде чем их попробовать. «Они не изменят радикально ваши зубы. Если вы профессионально отбеливаете зубы, это полезно для ухода», — говорит Лена Вароне, доктор медицинских наук, косметический стоматолог из Нью-Йорка. Учитывая эти ожидания, мы поговорили с четырьмя экспертами-стоматологами, в том числе с двумя врачами стоматологической хирургии и двумя докторами медицинских наук в области стоматологии, и протестировали более 30 зубных паст, в которых рекламировались преимущества отбеливания зубов. Мы оценили их эффективность, комфорт, удобство и вкус, чтобы определить лучшие отбеливающие зубные пасты.
Лучшие предложения
Перейти к обзору
Перейти к обзору
Перейти к обзору
Перейти к обзору
Перейти к обзору
Перейти к обзору
Перейти к обзору
Что эксперты хотят, чтобы вы знали
- Что искать: Если вас беспокоят ингредиенты или качество вашей зубной пасты, обратите внимание на Знак принятия ADA. Эта печать указывает на то, что Американская стоматологическая ассоциация провела обширные исследования, испытания и одобрение продукта и что его ингредиенты безопасны для использования.
- Ингредиенты, которые нужно искать: Йост рекомендует такие ингредиенты, как перекись водорода, фторид натрия и перекись карбамида, которые известны тем, что удаляют поверхностные пятна. Пищевая сода также может помочь, но она может не подойти людям с чувствительными зубами. Все продукты, которые мы рекомендуем здесь, включают в свои формулы фторид, который, по словам Шерилин Пеззулло, доктора медицинских наук, доцента стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета, остается «золотым стандартом в предотвращении кариеса». Это также помогает укрепить эмаль.
- Ингредиенты, которых следует избегать: Некоторые ингредиенты могут быть жесткими или абразивными и при чрезмерном использовании могут даже повредить зубную эмаль, предупреждает Йост. Известно, что лаурилсульфат натрия (SLS) раздражает чувствительные зубы, поэтому такие ингредиенты, как пищевая сода, диоксид кремния и карбонат кальция, следует использовать с осторожностью, поскольку они могут быть абразивными. Если вы попробуете новую зубную пасту для отбеливания зубов и почувствуете боль или повышенную чувствительность зубов и десен, стоит перейти на другой продукт с менее агрессивными отбеливающими ингредиентами. Древесный уголь является распространенным ингредиентом в средствах для отбеливания, но на самом деле он может сделать ваши зубы более желтыми, изнашивая эмаль и обнажая желтый дентин под ней.
- Чего ожидать: Для того чтобы отбеливающая зубная паста подействовала, может потребоваться некоторое время, поэтому важно тщательно следовать инструкциям производителя, чтобы получить максимальную пользу. В общем, это может включать в себя добавление зубной пасты размером с горошину на зубную щетку и легкую чистку зубов круговыми движениями в течение примерно двух минут два раза в день. Чтобы увидеть более впечатляющие результаты, может потребоваться до шести недель регулярного ежедневного использования. В течение двухнедельного периода тестирования мы увидели улучшения всего на один-два оттенка. Йост также отмечает, что отбеливающие зубные пасты не смогут отбелить внутренние пятна, которые поражают внутренний слой зубов. Кроме того, они не дадут результатов, сравнимых с профессиональным отбеливанием зубов или полосками для отбеливания зубов.
Как мы выбрали лучшие отбеливающие зубные пасты
Мы знали, что чтобы выбрать лучшие отбеливающие зубные пасты, нам нужно протестировать их на собственном опыте. Мы тестировали 30 различных зубных паст в течение как минимум двух недель (многие тестировали в течение месяца), используя каждую дважды в день. Прежде чем начать тестирование, мы отметили цветовой оттенок наших зубов на таблице оттенков зубов. В конце периода тестирования мы вернулись в испытательную лабораторию для окончательной оценки и сравнения цвета до и после. В наших окончательных рейтингах учитывались четыре уникальных атрибута:
- Эффективность: Мы оценили, как наши зубы себя чувствовали сразу после первого использования и как они выглядели и ощущались к концу периода тестирования. Мы отметили, были ли какие-либо заметные различия в цвете зубов, чувствительности или свежести дыхания.
- Чувствовать: Мы отметили, было ли нанесение зубной пасты простым и легким, а также консистенцию пены. Мы также обратили внимание на то, вызывает ли зубная паста повышенную чувствительность, неприятное жжение или покалывание.
- Вкус: Мы описал вкус, был ли он свежим, приятным или подавляющим, и сохранялся ли он после чистки зубов.
Наш опыт
Джейлин Прюитт — заместитель редактора журнала Здоровье уход за полостью рта, сон и обувь. Она писала и редактировала Здоровье с 2022 года.
Мы также поговорили с экспертами, чтобы узнать, как различные ингредиенты влияют на чувствительные зубы и десны. Среди опрошенных нами экспертов:
- Куинн Йост, доктор медицинских наук, магистр медицинских наук, магазин детской стоматологии и здоровья молочных зубов в Эрмоса-Бич, Калифорния
- Бриттани Анг, DMD, MDS, MBS, Curve Orthodontics в Нью-Джерси
- Лена Вароне, доктор медицинских наук, косметический стоматолог из Нью-Йорка.
- Шерилин Пеззулло, доктор медицинских наук, доцент клинической практики и директор общественных программ Стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета
Сравните лучшие предложения
 Лучший в целом Зубная паста Supersmile для отбеливания зубов |
Лучшая в целом зубная паста для отбеливания зубов Supersmile | Амазонка | Мята, ледяная мята, розовая мята, корица | Монофлурофосфат натрия, Калпрокс | Да | Кошерный, веганский, без жестокости, чистый | Полный обзор | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Лучшее для предотвращения пятен Зубная паста Crest 3D White Brilliance |
Лучшая зубная паста Crest 3D White Brilliance для предотвращения пятен | Амазонка | мята перечная | фторид натрия | Да | Не содержит глютен | Полный обзор | ||||||
 Лучше всего с пищевой содой Белая зубная паста Arm & Hammer Advance |
Лучше всего сочетается с зубной пастой Arm & Hammer Advance White с пищевой содой. | Амазонка | Мятный | Бикарбонат натрия, перекись | Да | Возобновляемая энергия, сертифицированная Green-e | Полный обзор | ||||||
 Лучший натуральный привет, натуральная отбеливающая зубная паста |
Лучшая натуральная отбеливающая зубная паста hello | Амазонка | 16 долларов США | Мята, выращенная на ферме | Монофторфосфат натрия | Да | Прыгающий кролик | Полный обзор | |||||
 Лучший профессиональный уровень Opalescent Opal от Opalescent Отбеливающая зубная паста |
Лучший опал профессионального уровня от Opalescent Whitening Toothpaste | Амазонка | 38 долларов США | Прохладный мятный | Гидратированный кремнезем, фторид натрия | Да | Никто | Полный обзор | |||||
 Лучшее для чувствительных зубов Зубная паста Twice Oral Wellness с фтором |
Лучшая зубная паста для чувствительных зубов Twice Oral Wellness с фтором | Амазонка | Грушанка перечная мята | Гидратированный кремнезем, трифосфат пентанатрия | Да | Прыгающий кролик | Полный обзор | ||||||
 Лучшая фиолетовая зубная паста Зубная паста Crest 3D White Brilliance Luminous Purple |
Лучшая фиолетовая зубная паста Crest 3D White Brilliance Luminous Purple Toothpaste | Амазонка | Мятный | фторид натрия | Да | Никто | Полный обзор |
