Вкусная куриная запеканка

Вкусная куриная запеканка
Любовь Неболейко

Вкусная куриная запеканка

Рецепт запеканки с фото. Нежная куриная запеканка — блюдо из шведской кухни. Готовиться она просто и легко. Пошаговое описание поможет с легкостью приготовить вкусную запеканку. Результат поразит даже гурманов! Подавать это блюдо следует на праздничный стол, день рождение, любое торжество, но и на обед и ужин.

Ингредиенты для рецепта

  • Грудка (расчет 1 грудка — 2 порции) две штуки
  • Помидоры (по такому же расчету) две штуки
  • Кусочек твердого сыра по потребности
  • Сметану
  • Чеснок, петрушку

Как приготовить: вкусная запеканка

  • Разогрейте духовку до 180°.
  • Грудку разрежьте поперек на две части, закройте ее пленкой и слегка отбейте, чтобы она стала плоской.
  • Посолите, поперчите.
  • Помидоры нарежьте кольцами, чеснок, также зелень мелко нарежьте, потрите сыр крупно.
  • Филе прогрейте в сковороде нагретом растительном масле, потом сверху выложите помидоры, посыпанные чесноком и зеленью.
  • Смажьте помидоры сметаной, посыпьте сыром. Запекайте в духовке не большее получаса.
  • Подавайте запеканку немного остывшей, посыпав зеленью. На гарнир, как наилучший вариант, подайте рис.
  • Готово! Теперь это блюдо на вашем столе станет самым любимым!

Порции: 4 порции

Время приготовления: 40 минут

Калорийность

  • Калории: 96.79
  • Белки: 19.59
  • Жиры: 1.6
  • Углеводы: 1.06

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *