Этот витамин может помочь вам выспаться с более высоким качеством, по словам исследования*

И 41% из нас, взрослых, этого не делают.

ЧИТАЙТЕ
Иметь дело с выпадением волос? Придерживайтесь этого экспертного списка продуктов, чтобы поддержать здоровье волос