Салат из моркови с черносливом

Салат из моркови с черносливом

salat-morkov-chernosliv

Рецепт с фото пошаговым. Полезный салат из свежей моркови. Гурманы оценят его вкусовые данные. Неповторимый оттенок вкуса дает морковному салату с черносливом – именно чернослив, грецкий орех и сладковатый шлейф меда. Готовится быстро и просто. Кладовая витаминов.

Автор рецепта: Т. Солт

В приготовленном виде получиться 6 порций

Время приготовления салата  35 минут

Составляющие для салата из моркови

 

 Свежая морковь 400 грамм

 Чернослив, промытый 200 грамм

 Орехи грецкие 150 грамм

 Мед натуральный 100 грамм

Как приготовить морковный салат с черносливом

Промытый чернослив заливаем горячим кипятком, чтоб разбух на полчаса.

Морковку вымыть, очистить, трем на терке крупно,

                             morkov-na-krupnoi-terke

Чернослив порежем на 4 части, после разбухания.

                              chernosliv-narezat-na-4-chasti

Ядра грецких орехов слегка помельчить.

                                greckie-orechi

Все тщательно смешиваем со свежей морковью, черносливом и грецкими орехами. Заправляем салат из моркови медом и еще раз перемешиваем.

                                  salat-morkov-chernosliv

Диетические блюда

Пищевая ценность на 100 грамм продукта

Калории: 166.82

Углеводы: 14.07

Жиры: 11.55

Наслаждайтесь морковным салатом с черносливом.

Желаем приятного аппетита, неотразимой фигуры!

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *