Салат из моркови с черносливом
Салат из моркови с черносливом
Рецепт с фото пошаговым. Полезный салат из свежей моркови. Гурманы оценят его вкусовые данные. Неповторимый оттенок вкуса дает морковному салату с черносливом – именно чернослив, грецкий орех и сладковатый шлейф меда. Готовится быстро и просто. Кладовая витаминов.
Автор рецепта: Т. Солт
В приготовленном виде получиться 6 порций
Время приготовления салата 35 минут
Составляющие для салата из моркови
Свежая морковь 400 грамм
Чернослив, промытый 200 грамм
Орехи грецкие 150 грамм
Мед натуральный 100 грамм
Как приготовить морковный салат с черносливом
Промытый чернослив заливаем горячим кипятком, чтоб разбух на полчаса.
Морковку вымыть, очистить, трем на терке крупно,
Чернослив порежем на 4 части, после разбухания.
Ядра грецких орехов слегка помельчить.
Все тщательно смешиваем со свежей морковью, черносливом и грецкими орехами. Заправляем салат из моркови медом и еще раз перемешиваем.
Диетические блюда
Пищевая ценность на 100 грамм продукта
Калории: 166.82
Углеводы: 14.07
Жиры: 11.55
Наслаждайтесь морковным салатом с черносливом.
Желаем приятного аппетита, неотразимой фигуры!