Диета Кейт Мосс

dieta-keit-mossМногие девушки завидуют фигуре актрисы и модели Кейт Мосс. Сама же девушка не делает никакого секрета из своего способа похудения. Это крайне простая диета Кейт Мосс, основанная на очищении организма от различных вредных элементов.

Соблюдать предлагаемую систему похудения достаточно сложно, ведь основана она на резком уменьшении калорийности рациона. Но результат превосходит все ожидания.

Меню диеты

У Кейт Мосс было сильно ограниченное меню диеты с низкой калорийностью. Однако такая детокс — диета позволит полностью очистить организм, улучшить пищеварение и приобрести модельные параметры.

zavtrak iconПервый завтрак – Стакан яблочного сока, разбавленного водой без добавления сахара.

zavtrak iconВторой завтрак – Небольшое яблоко и один любой овощ.

obed iconОбед – Салат из любых фруктов, стакан сока апельсинового и порция легкого овощного супа.

uzhin iconПолдник – Банан или яблоко и чашка несладкого чая.

uzhin iconУжин – Один киви и немного кабачкового пюре.

Фруктовый разгрузочный день

После того, как необходимый результат был получен, можно начать питаться правильно, проводя раз в неделю фруктовый разгрузочный день.

zavtrak iconЗавтрак – Чашка несладкого чая, тост из отрубного хлеба, мандарин либо апельсин.

uzhin iconПерекус – Чашка чая без добавления сахара либо яблоко.

obed iconОбед – Чашка зеленого чая без сахара, любой фрукт, тост и пятьдесят граммов низкокалорийного сыра.

uzhin iconПолдник – Чашка зеленого несладкого чая, свежий фруктовый салат и тост.

uzhin iconПерекус – Стакан томатного, свекольного или морковного сока и салат из свежих фруктов.

uzhin iconУжин – Негазированная вода.

Овощной разгрузочный день

Второй вариант разгрузки популярной модели – эффективный овощной разгрузочный день.

zavtrak iconЗавтрак — Чашка несладкого кофе с обезжиренным молоком и тост из отрубного хлеба.

obed iconОбед – Одна – две картофелины, сваренные в кожуре, салатные листья, укроп и петрушка с небольшим количеством масла оливкового, порция овощей, приготовленных на пару.

uzhin iconУжин – Салат из сырых овощей и тост.

uzhin iconПосле ужина разрешено только пить простую негазированную воду.

Так как диета Кейт Мосс подходит не всем из-за своего строгого рациона, необходимо проконсультироваться у специалиста перед началом похудения.

Будьте неотразимы!

ПОДЕЛИТЕСЬ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.