Тыквенный сок

Рецепт с фото пошагово. Сок неповторим своими вкусовыми и полезными качествами. Бесподобно вкусен, а яркий цвет подымет настроение и утолит жажду, насыщая одновременно организм витаминами. Можно употреблять сок тыквы сочетая его с медом. Рекомендуется при соблюдении диеты. Тонизирует и восстанавливает организм.

Ингредиенты для тыквенного сока

• Сахарная тыква 1 килограмм
• Вода питьевая 2 литра
• Сахар 250-200 граммов
• Лимон свежий 1 штука

Как приготовить тыквенный сок

• Натереть сахарную тыкву на крупной терке.
  Отправить в кастрюлю и добавить заранее приготовленный сироп из сахара. Варить тыквенный сок на слабом огне, еще минут 20, постоянно помешивая.
  Полученное тыквенное пюре остужаем, протираем через ситечко.
  Можно из лимона выжать сок или почистить лимон от кожуры и костей, нарезать на дольки, добавляем в пюре из тыквы. Смешать. Привариваем еще где – то минут 20.
  Тыквенный с лимоном, готов. Остудите и пейте, наслаждайтесь.

Порции: 6 порций

Время приготовления: 40 mins.

Калорийность

Пищевая ценность:

• Калории: 0.25
• Белки: 0.01
• Жиры: 0
• Углеводы: 0.05