20 распространенных вопросов о чувствительной коже
1. Что такое чувствительная кожа?
Многие люди говорят, что у них чувствительная кожа, потому что средства по уходу за кожей или предметы домашнего обихода, контактирующие с кожей, вызывают жжение, зуд, покраснение или стянутость. Или они говорят, что он у них есть, потому что, хотя у них нет видимых эффектов после контакта с продуктом, его кожа всегда вызывает дискомфорт.
Но вот на что обращают внимание дерматологи при диагностике чувствительной кожи:
- Кожные реакции, такие как пустулы, покраснение, шишки или эрозии кожи.
- Очень сухая кожа, которая не защищает должным образом нервные окончания кожи.
- Склонность к покраснению и гиперемии кожи.
2. Как узнать, чувствительна ли у меня кожа?
Попросите дерматолога проверить вашу кожу. Это лучший способ узнать, чувствительна ли у вас кожа или что-то еще вызывает ее состояние.
3. Что вызывает реакции чувствительной кожи?
Причинами реакций чувствительной кожи являются:
- Кожные заболевания или аллергические кожные реакции, такие как экзема, розацеа или аллергический контактный дерматит.
- Чрезмерно сухая или поврежденная кожа, которая больше не может защищать нервные окончания, что приводит к кожным реакциям.
- Чрезмерное воздействие повреждающих кожу факторов окружающей среды, таких как солнце и ветер, чрезмерная жара или холод.
Генетические факторы, возраст, пол и расовые различия в чувствительности кожи менее четко определены, но все же могут играть роль в возникновении кожных реакций.
4. Существуют ли медицинские тесты для чувствительной кожи?
Патч-тестирование может выявить признаки аллергии, которые вызывают или способствуют чувствительной коже. В противном случае врачам будет сложно проверить чувствительную кожу, поскольку ее может вызвать множество факторов.
5. Стоит ли мужчинам беспокоиться о чувствительной коже?
Да. Здоровый вид кожи для мужчин так же важен, как и для женщин.
6. Какие советы по уходу за чувствительной кожей, особенно на лице?
Очищение. У разных людей чувствительная кожа по-разному реагирует на разные методы очищения. Но большинство дерматологов сходятся во мнении, что мыло-дезодорант или мыло с сильным ароматом содержит сильные моющие вещества и его не следует использовать на лице. Очищающие средства без мыла, такие как мягкие очищающие бруски и бруски для чувствительной кожи, а также большинство жидких очищающих средств для лица, менее подвержены раздражению кожи лица, чем мыло. То же самое касается очищающих кремов и одноразовых мочалок для лица.
Увлажняющий. Увлажняющие продукты помогают коже удерживать влагу, поэтому она устойчива к высыханию и истиранию. См. рекомендации по выбору средств по уходу за кожей ниже.
Косметика. См. рекомендации ниже.
7. На что следует обратить внимание в средствах по уходу за кожей, чтобы они меньше раздражали чувствительную кожу?
Конкретные рекомендации отсутствуют. Но более «полезные для кожи» продукты содержат:
- Всего несколько ингредиентов
- Нет аромата
Если у вас чувствительная кожа, избегайте продуктов, содержащих:
- Антибактериальные или дезодорирующие ингредиенты
- Алкоголь
- Ретиноиды или альфа-гидроксикислоты
8. Какие виды косметики меньше раздражают чувствительную кожу?
Если у вас чувствительная кожа, Американская академия дерматологии рекомендует следующее:
- Используйте пудру для лица, в которой мало консервантов и минимальный риск раздражения кожи.
- Используйте основу на основе силикона для минимального раздражения кожи.
- Не используйте водостойкую косметику; для их удаления понадобится специальное очищающее средство.
- Используйте черную подводку для глаз и тушь; они кажутся наименее аллергенными.
- Используйте карандаш для подводки глаз и филлеры для бровей; жидкие подводки для глаз могут содержать латекс и вызывать аллергическую реакцию.
- Выкиньте старую косметику; они могут испортиться или загрязниться.
9. Как мне проверить реакцию чувствительной кожи на незнакомое средство по уходу за кожей?
Прежде чем нанести новый продукт на кожу, сделайте следующее:
- В течение нескольких дней нанесите небольшое количество за ухо и оставьте на ночь.
- Если ваша кожа не раздражается, повторите ту же процедуру, на этот раз нанеся средство на область рядом с глазом.
- Если вы по-прежнему не видите раздражения, продукт можно безопасно наносить на любую область лица.
10. Какие советы по защите чувствительной кожи зимой и летом?
Во-первых, носите солнцезащитный крем круглый год. Используйте средство с широким спектром действия и фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30, и используйте его каждый день, когда вы находитесь на солнце более 20 минут.
Помните, что повреждающие кожу солнечные лучи UVB наиболее сильны между 10:00 и 16:00. Избегайте выхода на солнце в эти часы, когда это возможно, в любое время года.
Зимой, Чтобы предотвратить сухость, шелушение, зуд и растрескивание кожи, выполняйте следующие действия:
- Не перегревайте дом.
- Принимайте прохладные или теплые ванны и душ (и реже) и используйте очищающее средство, не содержащее мыла.
- Минимизируйте сухость кожи после купания: аккуратно промокните кожу насухо и нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще влажная.
- Используйте увлажняющий крем, содержащий вазелин, минеральное масло, линолевую кислоту, керамиды, диметикон или глицерин.
Летом Имейте в виду, что загар повреждает кожу. Не лежите на солнце, даже если вы нанесли солнцезащитный крем. См. рекомендации по выбору солнцезащитного крема ниже.
Если вы все же выходите на улицу, наденьте широкополую шляпу, солнцезащитные очки и одежду из плотной ткани, закрывающую руки и ноги. Наносите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на улицу и повторяйте его каждые 80 минут после купания или если вы сильно вспотели.
11. На что следует обратить внимание при выборе солнцезащитного крема, чтобы защитить мою чувствительную кожу?
Ваш солнцезащитный крем должен иметь рейтинг SPF 30 или выше. Его активными ингредиентами должны быть только оксид цинка или диоксид титана. Это потому, что у вас не может быть аллергической реакции на эти физические солнцезащитные кремы. Они отражают солнечные ультрафиолетовые лучи, а не поглощают их, как это делают химические солнцезащитные кремы.
12. Когда и как врачи диагностируют и лечат чувствительную кожу?
Большинство людей с чувствительной кожей не обращаются за медицинской помощью при легком раздражении от средств по уходу за кожей. Вместо этого они пробуют разные продукты, пока не найдут тот, который не раздражает кожу. Обычно они обращаются к дерматологу только в случае ухудшения состояния кожи.
При консультации дерматолог сначала проверит наличие кожных заболеваний, таких как экзема, розацеа или контакт с раздражителями кожи. Они могут назначить вам кожные тесты на наличие аллергии. Дерматолог также спросит о вашем плане ухода за кожей, определит любые потенциальные раздражители и порекомендует более мягкий уход за кожей и бытовые средства, которые с меньшей вероятностью будут раздражать чувствительную кожу.
13. Какие ткани одежды менее раздражают чувствительную кожу?
Гладкие, мягкие, натуральные ткани, такие как тонкий хлопок и шелк, лучше всего прилегают к коже. Хлопок прохладный, а шелк теплый; оба являются абсорбирующими, помогая отводить влагу от кожи. Вискоза и лен также удобны для чувствительной кожи, но они тяжелее хлопка или шелка. Одежда должна быть свободной, с минимумом заломов и складок.
14. Какие заболевания и состояния могут быть связаны с чувствительной кожей?
Если у вас есть кожные заболевания, такие как прыщи, псориаз, контактный дерматит, розацеа или экзема, скорее всего, у вас чувствительная кожа.
15. Регулирует ли FDA безопасность косметики?
FDA регулирует производство и маркетинг косметики, но не так, как оно регулирует отпускаемые по рецепту лекарства и медицинское оборудование.
FDA не может требовать от производителей косметики предоставления производственных данных о своей продукции, отзыва продукции или сообщения о травмах, связанных с косметикой. Однако он может проверять предприятия по производству косметики. И он может принять меры против производителей, чья продукция или любой из ее ингредиентов признаны:
- Небезопасно
- Неправильно маркировано
- Фальсифицированный
- Неправильный бренд
16. Являются ли средства по уходу за кожей с пометкой «гипоаллергенные» более безопасными для чувствительной кожи?
Гипоаллергенные средства по уходу за кожей не обязательно безопаснее для чувствительной кожи. Не существует федеральных стандартов, регулирующих использование производителями термина «гипоаллергенный». Таким образом, это может означать все, что хочет конкретная компания.
17. Как я могу определить, может ли тот или иной продукт по уходу за кожей или предмет домашнего обихода вызвать раздражение моей чувствительной кожи?
Группа специализированных информационных служб Национальных институтов здравоохранения (NIH) и Национальной медицинской библиотеки (NLM) поддерживает онлайн-базу данных о товарах для дома. Вы можете искать продукты по торговым маркам, чтобы узнать, что в них содержится и может ли что-либо из них раздражать вашу кожу.
18. Может ли здоровое питание помочь чувствительной коже?
Здоровое питание полезно для всего вашего тела, включая кожу.
19. Может ли ребенок с заболеванием или состоянием, связанным с чувствительной кожей, перерасти это заболевание?
У ребенка с чувствительной кожей из-за экземы очень хорошие шансы перерасти ее до 5 лет и от 40% до 50% шанс перерасти ее к подростковому возрасту. Около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет страдают от прыщей. У большинства из них прыщи обычно проходят где-то в возрасте 30 лет. Псориаз считается хроническим заболеванием, которое сохраняется на протяжении всей жизни.
20. Может ли чувствительная кожа передаваться по наследству?
Да. Известно или считается, что ряд кожных заболеваний и состояний, связанных с чувствительной кожей, передаются по наследству. К ним относятся прыщи, экзема, псориаз и розацеа. Раздражение кожи в результате реакции на средства ухода за кожей, косметические или бытовые средства не передается по наследству.
