Почему похудел Алексей Макаров
Иметь привлекательный и стильный внешний вид – мечта многих людей, которая для знаменитостей становится частью работы.
Не смотря на это многим людям действительно интересна причина, почему похудел Алексей Макаров.
Ведь и до столь заметного изменения внешности актер считался очень привлекательным.
Причины похудения
Не существует практически никаких шансов узнать об истинных причинах похудения актера, который и сам не дает однозначного ответа на интересующий вопрос.
Журналисты и коллеги – актеры рассматривают несколько версий, которые могли бы привести к такому кардинальному изменению внешности.
Первой из всех возможных причин похудения называют любовь к актрисе Марии Мироновой. Большинство людей уверено, что именно благодаря Марии Алексей Макаров добился таких заметных результатов, которые продолжает поддерживать, и по сей день.
Изменения во внешнем виде приписывают и исполнении в фильме «Три мушкетера» роли Портоса. Для получения этой роли Алексею Макарову пришлось набрать несколько лишних килограммов, так как
Портоса нельзя назвать стройным. А во время последующего похудения, актер якобы слишком увлекся процессом. На все вопросы в свой адрес, мужчина лишь говорит, что раньше ему было просто лень уделять повышенное внимание фигуре.
Однако в настоящее время его абсолютно устраивает новая внешность, так как помимо похудения, он добился и того, что стал выглядеть значительно моложе.
Правила похудения
Как известно, представители сильного пола не любят ограничивать свое питания и тем более соблюдать любые диеты. И знаменитый актер не является исключением из этого правила.
Тем не менее, Алексей Макаров похудел не только за счет физических нагрузок, но и легкой коррекции своего рациона питания.
[alert-note]♦ В первую очередь мужчине пришлось ограничить потребление соли, чтобы избавиться от отеков и вывести из организма излишки жидкости.
♦ Полный отказ от вредных и алкогольных напитков, сладкой и мучной продукции, а так же жареной и жирной пищи.[/alert-note]
В первое время ему было сложно питаться рационально, однако постепенно ему удалось привыкнуть к таким изменениям.
Не последнюю роль во время активного снижения веса актера сыграли физические нагрузки.
За счет них Алексей смог добиться спортивной красивой фигуры и ускорить обмен веществ.
Так как у него не было никакого желания регулярно посещать тренажерный зал, Макаров купил домашнюю беговую дорожку, и каждый день пробегал на ней примерно десять – двенадцать километров.
Для людей, которые мечтают о снижении веса, актер постарался сформулировать свои правила похудения, придерживаться которых достаточно просто.
[alert-note]♦ Нельзя отлынивать от тренировки или съедать запрещенные продукты.
♦ Нагрузки во время физических упражнений следует увеличить постепенно, иначе желание заниматься может пропасть.
♦ Необходимо как можно чаще хвалить себя за достигнутые изменения и любоваться ими.[/alert-note]
Будьте неотразимы!