Похудение по методу хоопонопоно

Похудение по гавайскому методу хоопонопоно стало достаточно популярным после описания его воздействия в одной из книг Джо Витале.

Суть данного метода заключается в любви к самому себе, а так же принятии ответственности и четырех несложных фазах, помогающих изменить окружающую человека реальность.

Применение хоопонопоно для достижения заметного похудения возможно, однако не следует забывать, о том, что данный эффективный метод является лишь одной из составляющих полноценного курса уменьшения веса.

Отношение к избыточному весу

Суть отношения к лишнему весу в методе хоопонопоно заключается в представлении ненужных килограмм в виде негативной программы, заставляющей тело потреблять намного больше продуктов, чем ему необходимо.

Именно это и приводит к набору веса. Для снятия заданной программы следует в первую очередь провести работу над самооценкой и полюбить себя.

Именно с этой задачей и справляется методика хоопонопоно, разработанная для всех представительниц прекрасного пола.

В первую очередь необходимо точно вспомнить, с какого периода вес начал расти. Скорее всего, в то время жизнь была наполнена негативным восприятием, большим количеством стресса или обидами.

Следует избавиться от этого груза, забыв все не слишком приятные события. К прошлому же следует подойти с другой, положительной стороны.

Важно понять, что из любой ситуации можно вынести опыт, укрепить дух, понять новые вещи, поумнеть и стать несколько мудрее. А значит, нет необходимости с презрением относиться к собственному прошлому.

Вторым этапом похудения станет разговор с собственным телом и собой. Необходимо попросить у себя прощения за то, что человек самостоятельно мешает гармонии с самим собой, а так же признаться в любви телу и своей внешности.

Произнося такую речь, происходит обмен энергии и смена негативной программы на положительную установку. Следует полюбить свою фигуру и подружиться с телом. Причем сделать это необходимо именно сейчас, а не после достижения вожделенного веса.

Отношение к продуктам

Для обретения внутренней гармонии возможно также применение медитации по методике хоопонопоно для представительниц слабого пола.

Чтобы помочь своему телу избавиться от ненужного веса, необходимо полностью изменить отношение человека к продуктам питания.

Еда не является источником получения положительных эмоций или опасностью. Продукты всего лишь источник энергии, которая необходима телу.

Следует благодарить пищу за придание сил и подпитку. Воспринимать же любые продукты следует в качестве источника жизненной энергии и силы.

Важно относиться к процессу питания с благодарностью, трапеза должна протекать сосредоточенно и медленно, с ощущением всех оттенков вкуса блюда.

В питании необходимо большое внимание уделять продуктам растительного происхождения.

• Фрукты.

• Зелень.

• Овощи.

Именно такая пища придаст организму максимальное количество пользы. Если подходить к питанию, таким образом, то вес снизится достаточно быстро, а похудение не принесет никакого психологического или физического дискомфорта.

Будьте неотразимы!