Хотите задержать менопаузу? Исследование говорит, что у вас должно быть больше секса

Симптомы менопаузы могут быть болезненными. Разрушенный сон, низкое сексуальное влечение и горячие вспышки — это лишь некоторые из побочных эффектов, которые женщины могут испытывать во время гормональных изменений. К счастью, исследование, опубликованное в Открытая наука Королевского общества Нашел новый (и, давайте будем честными, веселыми) способом отложить менопаузу у женщин среднего возраста.

Исследование, проведенное Университетским колледжем Лондона, обнаружило, что женщины среднего возраста, которые занимаются сексом еженедельно или ежемесячно, задержит менопаузу по сравнению с женщинами, которые занимаются сексом реже.

Используя данные из исследования США, исследователи проанализировали более 2000 женщин до и во время менопаузальных переходов. В течение 10 лет участники отвечали на вопросы опроса, касающиеся их сексуальной активности.

Так в чем была связь между сексом и менопаузой?

Большинство женщин (64%) занимались сексом еженедельно, и у этих женщин было на 28% реже испытывать менопаузу в любом возрасте, чем у тех, кто занимался сексом меньше, чем в месяц. Это включало все виды секса, а не просто общение. Исследование также обнаружило, что женщины, которые занимаются сексом ежемесячно, на 19% реже прошли менопаузу, чем женщины, у которых было еще меньше пола.

Хотя менопауза неизбежна для всех женщин, эти результаты предполагают, что определенное поведение может быть в состоянии отложить процесс. «Эти результаты являются первоначальным признаком того, что время менопаузы может быть адаптивным в ответ на вероятность забеременеть», — сказал одна автор Рут Мейс, DPHIL.

Почему это происходит?

Исследования показали, что иммунная система женщин слабее во время овуляции. Если беременность маловероятно, организм может естественным образом отключить овуляцию, чтобы защитить женщин среднего возраста и пожилых женщин от инфекции или заболевания.

Ведущий исследователь доктор философии Кандидат Меган Арно сказал, что результаты показывают: «Если женщина не занимается сексом … тогда тело« выбирает «не инвестировать в овуляцию». Вместо этого организм может инвестировать энергию в другие ресурсы, «такие как продолжение активности, заботясь о внуках» (известная как гипотеза бабушки).

Если вы не совсем готовы пройти менопаузу, попробуйте добавить больше секса и, возможно, немного осознанности в свою еженедельную рутину.