Стресс из-за ужина? Baked By Melissa делится своими лучшими советами для занятых ночей
Вся семья будет в восторге от них.
Read more
Рецепты
Этот простой диетический сдвиг может снизить риск колоректального рака
Простое изменение образа мышления в отношении еды может поддержать здоровье толстой кишки.
Read more
Что берберин делает с кишечным микробиомом, согласно новому исследованию
Это древнее соединение может навсегда изменить микробиом кишечника.
Read more
Исследование показывает, что это забытое растительное соединение может повысить уровень сахара в крови
Это растительное питательное вещество может принести удивительную пользу для снижения уровня сахара в крови.
Read more
Средиземноморская диета продолжает занимать первое место, и это исследование помогает объяснить, почему
И как это поддерживает долголетие.
Read more
Исследование 83 тысяч человек выявило лучшую диету при повышенном кровяном давлении
Оно превзошло средиземноморскую диету.
Read more
Для улучшения здоровья сердца важен тип продуктов, которые вы едите
Не все продукты одинаково полезны для здоровья сердца.
Read more
В новом обзоре говорится, что мы неправильно думали о молочных продуктах
Крупный обзор бросает вызов устоявшимся представлениям о молочных продуктах.
Read more
Почему некоторые люди естественным образом едят меньше ультраобработанных продуктов (не сила воли!)
Исследователи обнаружили удивительный предиктор потребления ультраобработанной пищи.
Read more
Могут ли овощи, которые вы игнорируете, стать ключом к более здоровому кишечнику?
Новое исследование выявило игнорируемую группу овощей, приносящую пользу кишечнику.
Read more