Почему следует проявлять осторожность с экстрактом семян грейпфрута
Ключевые выводы
- Добавки с экстрактом семян грейпфрута (GFSE) продаются при различных заболеваниях, но их способность приносить какую-либо пользу остается неопределенной.
- Продукты GFSE также несут в себе риск взаимодействия с лекарствами и потенциального загрязнения.
- Учитывая это, а также отсутствие каких-либо подтверждающих исследований, риски приема этих добавок, вероятно, перевешивают предполагаемую пользу.
Экстракт семян грейпфрута представляет собой жидкость, полученную из семян, мякоти и оболочек грейпфрута. Он продается как обладающий антибактериальными и противовоспалительными свойствами, имеющими ряд преимуществ для здоровья, но эти утверждения остаются необоснованными.
Getty Images / Александр Спатари
Что говорят исследования об экстракте семян грейпфрута
Некоторые утверждения предполагают, что экстракт семян грейпфрута может лечить грибковые инфекции, такие как Кандида и бактериальные инфекции. Хотя он продемонстрировал некоторые антибактериальные свойства, никакие исследования на людях не подтверждают его использование.
Исследования показали, что экстракт семян грейпфрута подавляет рост Clostridioides difficile— бактерия, вызывающая диарею — в лабораторных культурах и на мышах. Его влияние на человека остается неясным.
Поскольку текущие исследования носят предварительный характер, рекомендуется обратиться к своему врачу за советом по лечению инфекций, основанным на фактических данных.
Многие продукты GFSE часто содержат хлорид бензетония, синтетический консервант с антибактериальными свойствами. Некоторые исследователи полагают, что любые преимущества GFSE могут быть связаны с этим консервантом.
Существует ограниченное количество исследований, подтверждающих какие-либо утверждения о GSFE для здоровья, и ни одно проспективное рандомизированное клиническое исследование не изучало GFSE только на людях.
Экстракт семян грейпфрута против масла семян грейпфрута
Экстракт семян грейпфрута отличается от масла семян грейпфрута. Экстракт представляет собой жидкость из семян, мякоти и оболочек грейпфрута. Между тем, масло получают из кожуры грейпфрута и предназначено для использования в таких продуктах, как масла, мыло или косметика. Обычно его применяют для нанесения на кожу или для ароматерапии, а не для приема внутрь.
Меры предосторожности и предупреждения относительно GFSE
Доступна ограниченная информация о безопасности GFSE. Имейте в виду, что некоторые коммерческие продукты GFSE могут содержать синтетические добавки, не указанные на этикетке.
Рекомендуется избегать добавок без данных о безопасности, особенно беременным или кормящим грудью людям, а также детям. Людям с аллергией на цитрусовые также следует воздерживаться от использования GFSE.
Если вы рассматриваете возможность участия в программе GFSE, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, фармацевтом или дипломированным врачом-диетологом. Они могут предложить более безопасные альтернативы или подходящее лечение, исходя из ваших потребностей.
Нет стандартной дозировки экстракта семян грейпфрута
Стандартной дозы, рекомендованной для GFSE, не существует. Учитывая отсутствие исследований по этой конкретной добавке, дозы, использованные в научных исследованиях, также недоступны.
Прежде чем принимать добавку, всегда проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что добавка и дозировка соответствуют вашим индивидуальным потребностям.
Взаимодействие грейпфрута с лекарствами
Грейпфрут может взаимодействовать с несколькими лекарствами, в том числе:
- Пацерон и Кордарон (амиодарон)
- Некоторые антигистаминные препараты, такие как фексофенадин и терфенадин.
- Бензодиазепины, такие как Ксанакс (алпразолам)
- Препараты, разжижающие кровь, такие как Плавикс (клопидогрел) и Брилинта (тикагрелор).
- Буспирон
- Блокаторы кальциевых каналов, такие как Кардизем (дилтиазем) и Верелан (верапамил).
- Тегретол (карбамазепин)
- Иммунодепрессанты, такие как Програф (такролимус) и Сандиммун (циклоспорин).
- Сероквель (кветиапин)
- Некоторые статины, такие как Зокор (симвастатин) и Липитор (аторвастатин).
Грейпфрут также может влиять на некоторые лекарственные травы. Прежде чем добавлять добавки на основе грейпфрута, проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом о любых добавках или лекарствах, которые вы принимаете.
Когда вы получаете рецепт, проверьте информационный листок для пациента или этикетку продукта на предмет предупреждений о взаимодействии грейпфрута. Если вы не уверены, спросите своего фармацевта.
Источники экстракта семян грейпфрута и на что обратить внимание
Добавки с экстрактом семян грейпфрута доступны в виде жидких концентратов, таблеток и капсул. GFSE также входит в состав жидкостей для полоскания рта, капель и других средств личной гигиены.
Некоторые добавки содержат GFSE, но другие могут содержать смесь экстрактов. Важно прочитать информацию о добавке и ее состав.
При этом было обнаружено, что некоторые добавки GFSE фальсифицированы химическими веществами, такими как хлорид бензетония и триклозан. Эти химические вещества содержатся в антибактериальном мыле и очищающих средствах и могут быть вредными при приеме внутрь в высоких дозах.
Использование добавок должно быть индивидуально подобрано и проверено медицинским работником, например дипломированным диетологом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг. Никакая добавка не предназначена для лечения, лечения или предотвращения заболеваний.
В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует добавки так, как оно регулирует лекарства, отпускаемые по рецепту. Это означает, что некоторые добавки могут не содержать того, что указано на этикетке. При выборе добавки ищите продукты, прошедшие независимое тестирование, и проконсультируйтесь с врачом, дипломированным врачом-диетологом (RD или RDN) или фармацевтом.
