Вы, вероятно, неправильно используете витамин С — узнайте это, прежде чем применить
Если вы поклонник простых, но эффективных процедур по уходу за кожей, вы, вероятно, знаете, что мощные активы являются золотым стандартом, когда речь идет о трансформационном уходе за кожей. Мы говорим о химических отшелушителях, ретиноле и сегодняшней звезде шоу: витамин С.
Утром даже самый режим без суеты может включать в себя сыворотку витамина С для защиты от антиоксидантов и осветления кожи. Однако, если вы совершите эту общую ошибку, вы можете оказаться с раздражением и покраснением.
Почему более мощный витамин С не всегда лучше
«Витамин С является одним из немногих активных ингредиентов, которые могут принести пользу всем типам кожи»,-говорит Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Вашингтоне, округ Колумбия, район метро и доцент дерматологии в медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона.
Когда дело доходит до покупки сыворотки витамина С, вы встретите множество вариантов, в том числе ряд потенций. Те, кто находится на более высоком конце, могут быть помечены как «более эффективные», но это не всегда так.
В этих продуктах используется много различных форм витамина С, причем L-аскорбиновая кислота является наиболее мощной, но и самой нестабильной. Поэтому, если вы соедините два и два вместе, сыворотка витамина С с высокой концентрацией L-аскорбиновой кислоты может подвергнуть вас риску раздражения.
Будучи эстетической врачом доктором Барбарой Штурм, основателем своей одноименной линии, ранее объясненной на подкасте Чистой школы красоты, это правило не относится к добавкам: «Витамин С — действительно отличный ингредиент. Как добавка, если вы делаете высокую дозировку, это не повредит вам. Это удивительно и полезно для нашей иммунной системы», — говорит она.
«Однако на нашей коже высокая дозировка (может разрушить ваш кожный барьер», — говорит Штурм, что может визуально проявляться как покраснение, раздражение и повышенная чувствительность. «Высокая дозировка L-аскорбиновой кислоты, бомбардирующей вашу поверхность кожи, не очень хорошая идея»,-добавляет она (в частности, если вы легко воспалили кожу).
Так что, если вы ранее подписались на Больше больше Философия с витамином С, теперь вы знаете риски. Если витамин С имеет тенденцию вырвать вас или вызывать чувствительность, выбирайте более мягкие версии или более низкие концентрации — это некоторые из наших любимых сывороток витамина С для покупок.
Или, если вы предпочитаете выбирать проглатывание, которое принесет пользу вашему телу (включая кожу), достигните добавки витамина С. L-аскорбиновая кислота, как правило, не имеет таких же проблем с переносимостью в добавках. Фактически, добавки витамина С высокого уровня часто бывают даже лучше, вопреки актуальным продуктам. Просто убедитесь, что вы выбрали формулу с высококачественной дозой, источником и биологически активной формой.
Не уверены, где найти такие формулы высокой эпохи? Вот наш куриный список лучших на рынке прямо сейчас, чтобы дать вам старт.
Вынос
Витамин С является основным ингредиентом для всех типов кожи. Когда вы покупаете сыворотку витамина С, вы можете найти более низкий процент в L-аскорбиновой кислоте, чтобы предотвратить раздражение.
С другой стороны, при покупке добавок витамина С ищите продукты с высокой точностью. Хотите углубиться в преимущества добавления витамина С в свой рацион? Вот шесть крупных профессионалов, которые вы должны знать.
