Так, "Пост кожи" Что -то, но это безопасно? Мы спросили экспертов

Когда дело доходит до ухода за кожей, два лагеря остаются разделенными: некоторые наслаждаются смыслом контроля, который поставляется с многоэтапной рутиной; Другие ищут утешение с режимом с ограбленной спиной-на самом деле, все большее число людей в целом придерживаются рутины, и все это во имя «голодания кожи».

Но пока не бросайте свои продукты: здесь мы объясняем, действительно ли работает «пост кожи» и есть ли способ сделать это безопасно.

Что такое «пост кожи», и это работает?

Проще говоря: «Пост кожи» включает в себя отказ от вашей процедуры ухода за кожей (или, по крайней мере, минимизации его нескольким важным игрокам), чтобы дать вашей коже «перерыв» от арсенала продуктов, выстроенных на полке вашей ванной комнаты. По сути, план состоит в том, чтобы на некоторое время отступить от вашей рутины, чтобы увидеть, как реагирует ваша кожа. Через несколько дней вы добавите продукты обратно, один за другим, чтобы увидеть, как каждый влияет на вашу кожу — и независимо от того, независимо ли вы Действительно они нуждаются в них.

Это интригует, без сомнения. Но это делает работа? По словам Агилара, «пост кожи» может помочь вам выяснить, какие продукты на самом деле приносят пользу вашей коже. И сам эксперимент не обязательно принесет большого вреда, если вы не отчитываете всю свою рутину: «Под кожным постом я имею в виду, что ваша рутина ухода за кожей до минимума», — объясняет она.

Например, вы всегда должны мыть лицо (даже если вы не обязательно чувствуете себя грязным!), Чтобы ежедневно снимать грязь и бактерии с вашей кожи. Это неотрицательная часть дня без вопросов, которая необходима для здоровой кожи. Во -вторых, вам понадобится окклюзивный агент, например, увлажняющий крем или масло, чтобы запечатать увлажнение и предотвратить транспидермальную потерю воды. Наконец, Агилар отмечает: «Я бы не посоветовал пропустить солнцезащитный крем. Когда -нибудь!» Нужно сказать больше?

Как сделать это безопасно

Тем не менее, если вы собираетесь быстро сделать кожу по какой-либо причине (чтобы рационировать определенный продукт или потому, что вам просто хочется попробовать), Агилар предлагает придерживаться рутины «здоровья кожи», а не полного быстрого. «Основная процедура здоровья кожи состоит из очищающего средства, увлажняющего крема и SPF», — говорит она. Таким образом, вы все равно должны добраться до раковины в ванной, но это не значит, что вы не можете пожинать преимущества более минимальной рутины. Она также предлагает идти в ногу с любыми актуальными рецептами или рекомендациями от вашего дерма, особенно если у вас есть конкретные проблемы с кожей.

С точки зрения продуктов, которые вы можете безопасно отказаться? Что ж, это зависит от вашего отдельного типа кожи и того, что может понадобиться вашей коже в тот день (мы рекомендуем технику «кожие», чтобы понять это). Но как только вы получите предметы первой необходимости, выстроились в очередь (очищающее средство, увлажняющий крем, солнцезащитный крем), агилар упоминает, что вы можете экспериментировать с созданием некоторых формул, а именно, эссенции, сыворотки, тонеры, маски и туманы. Просто продолжайте проверять свою кожу, на случай, если она умоляет вас добавить в любой из этих продуктов. (Например, в то время как сыворотки не нужны, как таковые, вы можете найти целевое лечение полезным, если есть какая -либо забота о коже, которую вы хотели бы, склонны.)

Вынос

Конечно, «кожа быстро» может помочь вам выяснить, какие продукты действительно необходимы в вашей рутине. Но давайте будем чистыми: вы всегда должны очистить свою кожу, чтобы вымыть ежедневную грязь и мусор, а также наносить увлажняющий крем или масло для герметизации в увлажнении после очистки. И во время утренней рутины солнцезащитный крем не подлежит обсуждению. Что касается тех других игроков? Мы, конечно, не говорим вам бросить продукт за продуктом (если он работает для вас, это работает!), Но есть кое -что, что можно сказать о том, чтобы дать вашей коже передышка, если не что иное, как узнать, что на самом деле вкладывает в работу Полем