10 секретов как избавиться от растяжек

Многим думается, что бороться с растяжками это бессмысленная трата времени, раз они появились. Не стоит унывать, не все так печально, как кажется. Как убрать растяжки? Рекомендуем десять секретов — как избавиться от растяжек. Для ухода за кожей лица в особенно нестабильное время года, можно применить маски для лица в весенний период.

1-й секрет как избавиться от растяжек

Постоянно контролируйте рацион питания, чтобы не допускать резкое изменение веса.

Кушайте как можно больше пищи, богатой витаминами и минералами. Полезные продукты:

• постное мясо;
• молочная продукция;
• масло оливы;
• бобы и бобовые;
• рыба;
• помидоры;
• бананы.

2-й секрет как убрать растяжки

Рекомендуется систематически делать массаж тела, не принципиально дома или в салонах. Эффективными считаются массажи «щипки» для проблемных зон. По 30 минут в день будет достаточно.

3-й секрет для удаления растяжек

Приучайте себя вплоть до «машинального действия» к принятию контрастных душей каждодневно. Контрастный душ положительно влияет на кожу и предотвращает появление растяжек. Так же душ полезен для груди. У вас всегда будет подтянута грудь и кожа.

4-й секрет от растяжек

Каждое утро выделяйте минут по 20 для утренней зарядки. Советуем заняться танцами или спортом – это еще никому вреда не приносило, а вы обретете упругую кожу. Тело всегда будет в тонусе.

5-й секрет как избавиться от растяжек

Существуют компрессы с эфирными маслами, из кисло-молочных продуктов, с травяными настоями и из отваров целебных трав для тела против растяжек. От таких компрессов имеющиеся растяжки станут меньше видны, а со временем совсем уйдут.

6-й секрет

Очень полезно использование кремов для тела с витаминами С – А – Е, а так же с коллагеном и эластином.

7-й секрет для ликвидации растяжек

Трудные места рекомендовано мазать маслом оливы.

8-й секрет уменьшения растяжки — роды не станут их причиной

Для беременных необходимо ношение специального белья (бандаж, поддерживающие бюстгальтеры), укрепляющие кремы и для профилактики нужно использовать охлаждающие компрессы.

9-й секрет удаления растяжек

Морская соль издавна слывет целебными свойствами и широко применяется для «морских ванн» на благо коже, а также для повышения ее эластичности.

10-й секрет на пути к избавлению от растяжек

Увлажняйте кожу, питайте ее. У сухой кожей больше вероятностей появления растяжек. Летом пользуйтесь термальной водой для увлажнения кожи. Следуя этим рекомендациям, вы никогда не будете озадачены проблемой: как удалить растяжки.

Нужно постоянно следить за состоянием кожи и тогда, после родов, вас не побеспокоит вопрос: как избавиться от растяжек после родов, ведь кожа будет эластична и шелковиста. Желаем вам успехов и шикарной бархатистой кожи!

Будьте неотразимы!