Долгий день? Эти методы массажа лица выпускают напряжение (и тонкие линии)
Gua Shas, нефрит -ролики и другие инструменты массажа лица невероятно полезны, но вам не обязательно нужно, чтобы они начали эту здоровую привычку к старению кожи.
На самом деле, только ваши руки могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы помочь освободить натяжение челюсти и сгладить тонкие линии.
Ниже найдите некоторые из наших любимых советов экспертов:
1Полем
Для натяжения челюсти: используйте свои суставы
Следуйте:
- Нанесите несколько капель масла лица на челюсть и щеку.
- Найдите очевидный узел или область, которая кажется особенно плотной.
- Согните указательный палец и найдите средний суть. Подключите эту суть к напряженной области вашей челюсти. Скатайте круги в область напряжения (убедитесь, что ваша челюсть расслаблена во время этого).
- Скатайте одну сторону, а затем поверните свое направление. Сделайте это мягко, но с достаточным давлением, чтобы почувствовать облегчение.
- Повторите это движение на любых других узлах или проблемных областях.
- Теперь положите руки в знак мира или положению «2» и согните пальцы. Выровняйте свою челюстную кость с пространством между этими пальцами и запустите их от подбородка до нижней части уха.
- Пока вы делаете это, работайте в каком -то челюстном движении, открывая и закрывая рот.
2Полем
Для линий хромота: попробуйте массаж осознанности
Давайте проясним одну вещь: массаж на лице не волшебным образом не устранит хмурые линии, также известные как «11 -е» между бровями.
Тем не менее, использование гуа -ша, нефритового ролика или ваших собственных рук, чтобы массировать эту область вашего лба, безусловно, не повредит.
Хотя это не прояснит тонкие линии мгновенно, это может помочь вам привлечь внимание к этим мышцам лица и помочь вам стать более внимательными к выражениям лица в будущем.
Плюс, это активность, религирующая стресс, так почему бы не продолжить?
Следуйте:
- Просто используйте свой указательный палец и средний палец вместе (как знак мира, но соприкасающимися пальцами).
- Запустите свои кончики от начала лба до хвоста-обязательно добавьте немного масла для лица в пальцы, если ваша кожа высохнет, или сделайте это применение после мостовизатора.
- Пока вы делаете это, помните, что чувствует, что эта область расслабилась. Чем больше вы тренируете свой разум, чтобы расслабиться эти мышцы, тем легче будет сломать привычку к формированию морщин.
Помимо массажа лица, нацелены на эти тонкие линии с местными ингредиентами по уходу за кожей, такими как ретинол, гидролизуемые коллагеновые добавки и, конечно, Daily SPF.
Связанный прочитал: Что такое гидролизованный коллаген? Мы объясняем + 4 преимущества
3Полем
После долгого дня: двигайтесь вниз по шее
Это личная любимая техника для снятия стресса — важная часть уменьшения напряжения и тонких линий. Это также отлично подходит для тех, кто работает на компьютере в течение большей части дня или имеет постоянное напряжение шеи.
Следуйте:
Вынос
Самомассаж-отличный способ поощрять здоровое старение кожи и облегчить напряжение как в вашем теле, так и в разуме. И вам не всегда нужны инструменты для этого.
Будь то массаж липкий натяжение челюсти, сглаживание хмурых линий или выпуск жесткости в шее, вы обязательно почувствуете себя немного лучше после того, как придаст вашей коже немного TLC. Здесь больше на дому советами на лице для окончательной деятельности по уходу за самообслуживанием.