Добавки для здоровой кожи
Старение и солнце негативно сказываются на нашей коже. Все чаще люди включают антиоксиданты в свой ежедневный уход за кожей. Их цель: помочь защитить кожу изнутри.
Добавки для кожи и Красота
Определенные витамины и антиоксиданты могут улучшить здоровье и качество вашей кожи. Витамины С и Е и селен являются антиоксидантами, которые могут помочь защитить кожу от солнечных лучей.
Витамин А
Витамин А, также известный как ретинол, играет ключевую роль в росте клеток и часто используется в качестве местного средства против старения.
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10, также известный как CoQ10, действует как антиоксидант, который помогает защитить клетки от повреждений.
Витамин С
Витамин С, аскорбиновая кислота, является антиоксидантом, который помогает тканям расти и восстанавливаться.
Витамин Е
Витамин Е помогает организму регулировать уровень ретинола, который необходим для здоровой кожи.
Селен
Селен — это минерал, который может помочь защитить кожу от солнечных лучей и морщин.
Информация о витаминах и Добавки
Знаете ли вы, как оценивать витамины и добавки? На полках так много витаминов, добавок и экстрактов трав. Воспользуйтесь этими советами, чтобы узнать, какие из них подойдут именно вам.
Безопасные верхние пределы витаминов и минералов
Когда дело доходит до витаминов и минералов, сколько следует принимать? Узнайте безопасные верхние пределы витаминов, которые вы принимаете, а также рекомендуемую суточную норму, которая может вам понадобиться.
Глоссарий витаминов и пищевых добавок: общие определения
В этом глоссарии представлены простые определения таких общих терминов, как антиоксиданты, жирорастворимые или фитохимические вещества. Узнайте, что на самом деле означает этот жаргон.
