Напитки для успешного похудения

В настоящее время придумали огромное количество всевозможных диет, способствующих успешному похудению.

Множество людей каждый день начинают совершенствовать свое тело или улучшают состояние своего здоровья за счет похудения и уменьшения калорийности рациона.

При этом на напитках редко концентрируется внимание, главное чтобы они были без сахара и прочих пустых калорий, остальное становится совершенно неважно.

Такое отношение к тому, что нужно пить, а что вместо этого употребляется, в корне неверно. То, что человек пьет, очень влияет на обменные процессы организма, а так же на скорость расщепления клеток жира и выведения из организма всевозможных шлаков.

Диетологи утверждают, что нужно пить воду, чтобы значительно похудеть. Это обусловлено способностью воды к улучшению обмена веществ и очищению организма от продуктов обменных процессов.

 

Легкий способ похудеть

Сбой водно-солевого баланса и нарушения в обмене веществ являются основными причинами появления избыточного веса, отеков и целлюлита, поэтому ежедневно натощак рекомендуется выпить стакан обычной воды комнатной температуры.

Это очень легкий способ, похудеть, который не требует никаких усилий и затрат.

Если же добавить в стакан немного свежевыжатого сока лимона и половину чайной ложки обычного меда, то помимо активизации обмена веществ, такой напиток поможет проснуться, улучшить состояние желудочно – кишечного тракта и состояние своей кожи.

Перед каждым приемом пищи или сразу после окончания трапезы следует выпивать свежевыжатый яблочный, ананасовый или грейпфрутовый сок.

Ферменты и витамины, входящие в состав таких фрешей способствуют расщеплению подкожного жира, выведению из организма токсинов и шлаков, стимуляции пищеварения и даже омоложению всего организма.

Еще один легкий способ похудеть при помощи напитков, это просто залить крутым кипятком небольшое количество предварительно нарезанного имбиря, получив вкусный и полезный имбирный чай.

Такой напиток можно пить в горячем или холодном виде. Эфирные масла, которые входят в состав имбиря, способствуют улучшению функционирования желудочно – кишечного тракта, почек и печени, а так же способствую эффективному расщеплению жира.

Вода для похудения

Отличным источником большого количества полезных минералов и витаминов, а так же полезным заменителем привычного и надоевшего кефира станет вкусная вода Сасси или вода с корицей и яблоками.

Благодаря употреблению такой воды можно значительно улучшить состояние волос, кожного покрова, а так же увеличить общий тонус всего организма, стимулировать очищение и функционирование желудочно – кишечного тракта.

Приготовление такой воды для похудения не составит никакого труда. Достаточно взять пару яблок, разрезать на небольшие дольки, смешать с корицей и залить обычной водой. Полученную воду необходимо настаивать в холодильнике на протяжении двух – трех часов.

Вода Сасси, созданная для эффективного похудения названа в честь своего создателя – диетолога из Америки. Для приготовления такой воды необходимо взять немного свежих листьев мяты, кусочек имбиря небольшого размера, один огурец и один лимон, а так же два литра обычной воды.

Ингредиенты следует вымыть, имбирь и огурец почистить и тонко нарезать. Затем все сложить в любую удобную емкость и залить водой.

Вода Сасси настаивается в холодильнике на протяжении ночи, поэтому приготовление следует начать заранее.
Чтобы заметно похудеть, необходимо употреблять столько жидкости, сколько потребует организм, но не менее полутора литров обычной воды в сутки.

Большую часть жидкости необходимо употребить днем, желательно до четырех часов, в вечернее время следует несколько ограничить употребление жидкости.

Такой режим связан с особенностью функционирования почек, так как они достигают пика своей работоспособности именно в первой половине дня. Если имеются заболевания почек, следует проконсультироваться со специалистом.

После того, как удалось разобраться с тем, какие напитки помогут похудеть, становится понятно, что это достаточно легкий способ похудеть.

Единственной сложностью является научиться употреблять жидкость регулярно, и не большими порциями. Люди, постоянно употребляющие воду Сасси, уверены, что ежедневное употребление позволяет похудеть на пару-тройку килограмм всего за неделю.

Фреши и имбирный чай также играют роль в разгоне обмена веществ и успешном снижении веса.

Напитки являются неотъемлемой частью ежедневного рациона каждого человека, поэтому не стоит относиться к ним с пренебрежением.

Будьте неотразимы!