Как похудела Варнава
Все знают Екатерину Варнаву. Эта девушка – одной из самых эффектных и сексуальных участниц юмористического шоу «Comedy Woman». Многие поклонники Кати отметили, что девушка постоянно становится стройнее и красивее.
В связи с этим журналистов и простых людей заинтересовало, как похудела Варнава, оставив при этом соблазнительные формы тела.
Правила похудения
В интервью у Екатерины Варнавы нередко спрашивают о способах сохранения красоты и стройности. Девушка не делает никакого секрета из своих правил похудения и красоты, спокойно рассказывая обо всех пунктах журналистам.
- Активный образ жизни. Не стоит постоянно проводить свое свободное время, лежа на диване. У Екатерины нет определенной диеты, она не проводит сутки около тренажеров, а просто постоянно работает. С помощью этого она естественным образом похудела на восемь килограммов.
- К правилам похудения звезда относит завтрак. Катя никогда его не пропускает. Причем выбирает нежирные, малокалорийные, но питательные продукты, такие как йогурт и творог.
- Голодать нельзя. В первую очередь это сказывается на здоровье и внешнем виде. Чтобы понизить аппетит, за пятнадцать минут до трапезы следует выпить стакан простой воды.
- Екатерина считает, что вес снизился после перехода на вегетарианство. Девушка не употребляет морепродукты, мясо и рыбу.
- В процессе снижения веса важно знать меру и предусматривать все возможные последствия. В летнее время сладости можно заменить фруктами, а если организму требуется шоколад, то лучше брать горький продукт с максимально натуральным составом. Однажды Катя призналась, что очень любит соленья и не может отказать себе в них. Тут главное не есть их слишком много, так как они негативно сказываются на фигуре.
- Косметические процедуры для кожного покрова важны, причем нет никакой разницы, проводятся они в дорогом салоне или дома.
Эти советы не устают повторять все диетологи, но люди охотнее прислушиваются к тем, чей результат заметен всем – знаменитостям.
И хотя не у всех звезд способы похудения безопасны, в большинстве своем селебритис стараются придерживаться здорового образа жизни.
Будьте неотразимы!
