5 способов действительно выспаться на выходных, от доктора философии по сну.
Нет, не спишь.
Read more
Здоровье
У женщин 45+ наблюдается более сильное газообразование и вздутие живота: вот что делать
Спасибо, menopause.re-shell: у женщин старше 50 лет наблюдается более сильное газообразование и вздутие живота — вот что делать
Read more
Эта невидимая проблема увеличивает риск развития рака. Эти советы экспертов могут помочь
Вы действительно знаете, что витает в вашем воздухе?
Read more
Этот "Нормальный" Признак старения может на самом деле сигнализировать о риске деменции
Вот почему это пугающее открытие может оказаться очень полезным для профилактики заболеваний.
Read more
Как узнать, зависите ли вы от мелатонина (и как остановиться)
Хроническое употребление мелатонина: безопасно ли это?
Read more
Согласно исследованиям, это лучшее время сна для здоровья сердца
Есть ли у сердца оптимальное время сна? Исследования говорят, что это вполне возможно
Read more
Исследование предполагает, что синдром раздраженного кишечника может быть ранним признаком этого расстройства головного мозга
Вот что это может означать для раннего выявления болезни Паркинсона.
Read more
Еженедельный график тренировок Кэти Остин для женщин, которые хотят результатов
Плюс 30-минутная силовая тренировка, которую можно выполнять дома.
Read more
Вы упускаете из виду лучшую добавку для здоровья мозга? Вот что взять
Подсказка: вы можете думать об этом как о добавке для наращивания мышечной массы.
Read more