Бананы с творожно – йогуртовой заливкой

Бананы с творожно – йогуртовой заливкой
Рецепт с фото пошагово. Творог не только полезный, ценный продукт, но и универсальный. Его использование до такой степени разнообразно в кулинарии, что применяют даже в приготовлении не всегда в сладких блюдах. Предлагаем вам необыкновенно вкусное блюдо, легкое в приготовлении, без длительных затрат времени. Сладкое в меру.
Автор: Т.Солт
Время приготовления бананов в творожно – йогуртовой заливке 40 минут.
Блюдо рассчитано на 10 порций.

Ингредиенты для бананов в творожно – йогуртовой заливке

• Бананы спелые 5 штук
• Лайм 1 штук
• Творог 200 грамм
• Мед натур. 20 грамм
• Йогурт без добавок 100 грамм
• Куриное яйцо 1 штук

Как приготовить бананы с творожно — йогуртовой заливкой:

• Бананы очищаем и режем произвольной формой. Лайм разрезать, выжать немного сока и сбрызнуть им бананы, чтоб не темнели.
  
• Йогурт, творог, яйцо и мед перемешать до однородной массы. Для удобства перемешивать лучше в блендере, заливка получится воздушнее.
  
• Выкладываем бананы в форму и заливаем полученной заливкой.
  
• Помещаем в разогретую духовку до 180 “. Выпекаем около 30 минут. Блюдо готово!
  

Бананы с творожно – йогуртовой заливкой — диетический десерт
Энергетическая ценность: 111 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 12 г