У вас есть СДВГ? Пройдите тест, чтобы узнать вероятность
Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) — распространенное заболевание нервной системы, которое обычно диагностируется в детстве. СДВГ также можно диагностировать во взрослом возрасте: 6% взрослых в США страдают СДВГ. Это состояние может повлиять на то, как вы думаете, обрабатываете информацию, регулируете импульсы и взаимодействуете с окружающей средой.
Даже если вам не поставили диагноз в детстве, знание того, есть ли у вас СДВГ во взрослом возрасте, может помочь вам лучше понять себя и получить поддержку, если она вам понадобится, например, жилье от вашего работодателя.
Пройти тест
Только врач, например, специалист в области психического здоровья, может поставить диагноз СДВГ. Диагностика состоит из нескольких этапов, и для прохождения диагностического процесса и получения ответа может потребоваться некоторое время.
Вы можете пройти этот короткий тест в качестве первого шага, чтобы узнать, будет ли вам полезно пройти обследование на СДВГ.
Медицинский обзор Кэтлин Дейли, доктора медицинских наук.
Для кого предназначен этот тест на СДВГ?
Этот тест предназначен для взрослых, которые подозревают, что у них есть симптомы СДВГ. Возможно, в детстве вам не ставили диагноз и не проходили тестирование, но вы чувствуете, что соответствуете некоторым описаниям СДВГ, которые читали. Тест можно использовать в качестве отправной точки для взрослых, чтобы решить, нужна ли им поддержка специалиста в области психического здоровья для установления диагноза СДВГ.
Об этом тесте на СДВГ
Вопросы этого теста основаны на Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (ДСМ-5), инструмент, который медицинские работники используют для диагностики состояний психического здоровья.
ДСМ-5 описывает потенциальные симптомы СДВГ. Некоторые симптомы связаны с невнимательностью, а другие — с гиперактивностью/импульсивностью. Медицинские работники используют ДСМ-5 критерии, чтобы определить, есть ли у вас достаточно симптомов, чтобы соответствовать требованиям диагностики СДВГ.
Если у вас СДВГ, у вас могут быть проблемы с вниманием или гиперактивностью/импульсивностью. Чаще всего у людей с СДВГ возникают проблемы с обоими. По этой причине в этом тесте задаются вопросы о симптомах невнимательности и гиперактивности/импульсивности.
Признаки СДВГ
Существует три типа СДВГ:
- Преимущественно невнимательный: Проблемы с регуляцией внимания.
- Преимущественно гиперактивный/импульсивный: Проблемы с регулированием импульсивного поведения или гиперактивности.
- Комбинированный: Проблемы с вниманием и гиперактивностью/импульсивностью.
Чтобы поставить диагноз комбинированного СДВГ (наиболее распространенного типа), люди в возрасте 17 лет и старше должны испытывать пять или более симптомов каждого типа в течение как минимум шести месяцев.
Симптомы невнимательности связаны с вниманием и сосредоточенностью. Симптомы невнимательности могут привести к тому, что кто-то:
- Упускайте детали при выполнении школьных, рабочих или других дел.
- Вам трудно концентрировать внимание во время работы, разговоров или выполнения задач.
- Кажется, что вы не слушаете, когда кто-то говорит напрямую с человеком.
- Испытываете трудности с выполнением инструкций или завершением работы, домашних дел или заданий.
- Начинайте задачи и легко отвлекайтесь
- Невозможность выполнять задачи или действия по порядку.
- Регулярно теряете важные предметы, такие как школьные принадлежности, книги, ключи, кошельки, кредитные карты и мобильные телефоны.
- Избегайте вещей, которые требуют от вас сосредоточенности, таких как исследования, работа с документами, домашние задания или тяжелое чтение.
- Легко отвлекаетесь на мысли или что-то в окружающей среде
- Забудьте о вещах во время повседневных дел
Гиперактивные/импульсивные симптомы связаны с наличием большого количества энергии и неспособностью контролировать импульсы в различных ситуациях. Кто-то с гиперактивными/импульсивными симптомами может:
- Часто передвигайтесь сидя
- Вставайте, когда сидение является социально ожидаемым, например, когда вы работаете в офисе.
- Часто чувствую себя беспокойным
- Вам трудно спокойно заниматься чем-то, например, хобби.
- Много говорить
- Перебивайте людей во время разговоров
- Испытываете трудности с ожиданием своей очереди, чтобы поиграть или поговорить.
Вы можете обнаружить, что ваши симптомы ухудшаются по мере того, как во взрослом возрасте вы переживаете более трудные времена и ситуации.
Что вызывает СДВГ?
Исследователи не знают точную причину СДВГ. Состояние может быть связано с генетикой. Ваше физическое и социальное окружение, в котором вы росли, также может сыграть свою роль. У людей, вероятно, развивается СДВГ из-за сочетания факторов, включая генетику и окружающую среду.
Факторы риска СДВГ
Некоторые вещи могут увеличить вероятность развития у человека СДВГ. К ним относятся:
- Генетика (или семейный анамнез)
- Употребление алкоголя и табака родителем во время беременности
- Воздействие химических веществ, таких как свинец, когда вы были в утробе матери или в молодом возрасте.
- Социальная среда, такая как проблемы с психическим здоровьем родителей или нестабильность дома в период взросления.
- Травма головы в детстве
Как диагностируется СДВГ
Не существует ни одного теста, позволяющего определить, есть ли у кого-то СДВГ. Поставщик медицинских услуг может провести несколько обследований, чтобы исключить другие проблемы или состояния. Они также спросят о ваших ежедневных проблемах, истории болезни, семейной истории болезни и школьном опыте в детстве. Они также могут взять интервью у вашего партнера или членов семьи.
Поставщик услуг будет использовать всю информацию и оценки, чтобы определить, соответствуете ли вы критериям СДВГ, изложенным в ДСМ-5. Люди в возрасте 17 лет и старше должны продемонстрировать пять или более симптомов каждого типа СДВГ, чтобы поставить диагноз комбинированного СДВГ. Симптомы должны:
- Начинайте до 12 лет
- Продолжительность не менее шести месяцев
- Происходят в нескольких местах (дома, на работе и т. д.)
- Вызывать проблемы в социальных ситуациях или на работе.
Когда следует обратиться к поставщику медицинских услуг
СДВГ не является заболеванием, которое можно или нужно вылечить, но лекарства и стратегии могут облегчить ситуацию.
Если вы испытываете симптомы невнимательности или гиперактивности/импульсивности, которые мешают вашей работе, общению или семейной жизни, возможно, вам стоит обратиться за помощью к медицинскому работнику. Они смогут определить, связано ли то, что вы испытываете, с СДВГ, и предоставить вам соответствующее лечение или поддержку.