Причины насморка и способы лечения заложенности носа

Насморк – типичный симптом простуды. Взрослые простужаются в среднем два-три раза в год (а дети еще чаще).

Симптомы насморка

Симптомы простуды могут включать в себя:

• Насморк
• Заложенность носа
• Чихание
• Кашель
• Больное горло
• Постназальное затекание (слизь капает в горло)
• Слезящиеся глаза
• Лихорадка (не часто)

Эти симптомы обычно достигают пика в течение двух-трех дней и могут длиться до 10-14 дней. Сначала слизь из носа прозрачная, но через несколько дней может измениться на белую, желтую или зеленую. Цвет не означает, что у вас инфекция, требующая антибиотиков.

Симптомы «насморка» также могут быть вызваны ринитом, раздражением и воспалением слизистых оболочек носа. Ринит часто возникает из-за аллергии (иногда его называют сенной лихорадкой). К симптомам ринита относятся:

• Насморк/прозрачные выделения из носа
• Заложенность носа
• Зуд в носу, глазах, горле, ушах и/или нёбе.
• Чихание
• Носовые кровотечения
• Храп
• Дыхание ртом
• Рецидивирующие ушные инфекции
• Усталость
• Опухшие ткани носа
• Темные круги и/или морщины под глазами

Распространенные триггеры ринита

Причины насморка

Избыток густой слизи может вызвать заложенность носа, но заложенность носа обычно возникает из-за отека воспаленных кровеносных сосудов в тканях, выстилающих нос.

Различные вещи могут вызвать заложенность или насморк, в том числе:

Инфекции:

• Простуда (обычно вызванная риновирусы)
• Грипп («грипп»)
• Инфекция носовых пазух или аденоидов
• Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ)

Аллергия:

• Аллергический ринит/сенная лихорадка

Лекарства:

• Злоупотребление некоторыми назальными спреями или каплями
• Лекарства от высокого кровяного давления, диуретики, блокаторы кальциевых каналов, психотропные препараты и т. д.
• Оральные контрацептивы

Физические/структурные отклонения:

• Носовые полипы (разрастания воспаленной ткани, выстилающей нос или пазухи)
• Большой или опухший носовые раковины (кости, покрытые слизистой оболочкой вдоль внутренней части носа)
• Большие аденоиды
• Носовые кисты или опухоли (редко)
• Структурные аномалии, такие как искривление носовой перегородки (носовая перегородка больше наклонена в одну сторону), хоанальная атрезия (задняя часть носа при рождении закрыта костью и/или тканью), или стеноз грушевидного отверстия (узкое костное носовое отверстие)
• Утечка спинномозговой жидкости (СМЖ) (обычно водянистая и выходит только из одной ноздри)

Другие условия:

• Беременность
• вазомоторный ринит (неаллергический ринит)
• Синдром Черджа-Стросса
• Гранулематоз с полиангиитом (вызывает воспаление кровеносных сосудов)

Другие факторы:

• Плач
• Холодная погода и сухой воздух
• Табачный дым

Сниффлз против COVID-19

Как лечить насморк

Если у вас простуда, дайте ей пройти, пока ваше тело борется с ней. Хотя вы не можете вылечить свою болезнь, есть несколько способов помочь вам чувствовать себя лучше во время болезни, в том числе следующие:

• Много отдыхайте.
• Избегайте обезвоживания/пейте много жидкости (включая теплые жидкости, такие как чай или суп).
• Используйте прохладный испаритель тумана.
• Попробуйте промывание носа с помощью солевых капель или спрея для носа (для младенцев и маленьких детей используйте резиновую грушу для удаления слизи), нети-пота или чего-то подобного.
• Прикладывайте к лицу влажную теплую салфетку несколько раз в день.
• Держите голову приподнятой (обязательно соблюдайте правила безопасного сна для младенцев и детей раннего возраста).
• Рассасывайте леденцы (не детям до 4 лет, поскольку они могут подавиться).
• Используйте таз с горячей водой или принимайте душ, чтобы вдыхать пар два-четыре раза в день (не вдыхайте горячий пар).
• Попробуйте мед от кашля (не для детей младше 1 года из-за риска ботулизма).
• Попробуйте безрецептурные клейкие полоски для носа, которые помогут расширить ноздри.

Поговорите со своим врачом или фармацевтом о лекарствах, которые могут помочь облегчить симптомы.
Лекарства от кашля, простуды и аллергии могут состоять из нескольких ингредиентов, которые могут перекрываться или взаимодействовать с другими лекарствами. Проверьте ингредиенты всех ваших лекарств и принимайте их в соответствии с указаниями, чтобы избежать приема слишком больших доз или взаимодействия с лекарствами.

Назальные спреи могут усугубить заложенность носа, если ими злоупотреблять. Не используйте безрецептурные назальные спреи более трех дней, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Если аллергия вызывает заложенность носа, вы можете принять меры по уменьшению факторов, вызывающих аллергию, например:

• Регулярная уборка
• Сведение к минимуму факторов, вызывающих аллергию на домашних животных (мойте руки после общения с домашними животными, не допускайте их в спальню и т. д.).
• Использование чехлов на молнии на постельном белье для защиты от пылевых клещей.
• Лечение и профилактика плесени в помещении (по возможности обратитесь к профессионалу)
• Мониторинг количества уличной пыльцы и плесени
• Закрытие окон и дверей в сезон аллергии
• Переодевайтесь, принимайте душ и мойте голову, когда возвращаетесь с улицы.
• Ношение фильтрующей маски с рейтингом NIOSH (95) при выполнении работ на открытом воздухе, таких как стрижка газона.
• Посещение аллерголога для обсуждения стратегий минимизации реакций.

Лекарства и дети

Поговорите с лечащим врачом или фармацевтом вашего ребенка, прежде чем давать ему лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC). Некоторые безрецептурные препараты могут быть вредны для детей определенного возраста, в том числе:

• Обезболивающие/лихорадочные средства: Не давайте их детям в возрасте до 12 недель (если только это не рекомендовано врачом) и используйте Тайленол (ацетаминофен) только для детей в возрасте до 6 месяцев.
• Аспирин: Не давайте детям, потому что это может вызвать редкое, но серьезное заболевание, называемое синдромом Рея.
• Лекарства от кашля и простуды: Не давайте детям младше 4 лет (если это не рекомендовано врачом), поскольку это может привести к серьезным, а иногда и опасным для жизни побочным эффектам. Для детей старше 4 лет проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы обеспечить правильную дозировку для их возраста и веса.

Осложнения, связанные с насморком

Насморк и заложенность носа при простуде обычно проходят без проблем. В редких случаях острые невылеченные инфекции носовых пазух могут привести к более серьезным инфекциям. Когда слизь скапливается, она может капать в горло и вызывать боль, что приводит к кашлю. Кроме того, если избыток слизи попадает в евстахиевский трубку, это может привести к боли в ушах или ушной инфекции.

Если носовые ходы раздражены или закупорены в течение длительного периода, это может повлиять на сон, здоровье ушей, качество жизни и развитие лица (у детей).

Существуют ли тесты для диагностики причины насморка?

Медицинский работник проведет медицинский осмотр и проверит горло, нос, уши и дыхательные пути. Если есть подозрение не только на обычную простуду, могут быть проведены дополнительные тесты, такие как:

• Анализы крови
• Кожные пробы на аллергию
• Посев мокроты и/или зева
• Рентгенограмма пазух и/или грудной клетки
• Исследование всей полости носа с помощью гибкой оптоволоконной камеры.

Иногда поставщик медицинских услуг может направить вас к специалисту, например отоларинголог (специалист по ушам, носу и горлу) или аллерголог.

Когда следует обратиться к поставщику медицинских услуг

Обратитесь к своему врачу, если:

• Заложенный нос сопровождается отеком глаз, лба, щек или боковой части носа.
• Возникает затуманивание зрения.
• Боль в горле продолжительная или сильная, на миндалинах или других участках горла имеются белые или желтые пятна.
• Есть проблемы с дыханием или дыхание учащенное.
• Подозрение на обезвоживание.
• Кашель длится более 10 дней или сопровождается выделением слизи желто-зеленого или серого цвета.
• Выделения из носа имеют неприятный запах, идут только с одной стороны или имеют цвет, отличный от белого или желтого.
• Промывание носа не облегчает боль в носовых пазухах.
• Отмечается лихорадка (температура равна или выше 100,4 градусов по Фаренгейту, принимаемая внутрь) с выделениями из носа.
• Наблюдается высокая температура (выше 102,2 градуса по Фаренгейту) или лихорадка, которая длится более трех дней.
• Возникает боль в ухе или выделения из уха.
• В глазах гной.
• Симптомы не улучшаются, не ухудшаются и не сохраняются дольше 10 дней.
• Симптомы (такие как лихорадка и кашель) улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются.
• У вас есть симптомы более серьезного заболевания, такого как фарингит, пневмония, грипп или COVID-19.
• Ребенку меньше 6 месяцев.
• Хронические заболевания ухудшаются.
• Вы обеспокоены или думаете, что вам следует обратиться к врачу.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас или вашего ребенка возникло что-либо из следующего:

• Проблемы с дыханием (Позвоните 911, если вы или ваш ребенок испытываете трудности с дыханием, едва можете говорить или плакать или если вы считаете, что это неотложная ситуация.)
• Свистящее дыхание (произвольное мурлыканье или свист при выдохе)
• Выделения из носа после черепно-мозговой травмы
• Лихорадка у детей до 12 недель)
• Чувствую себя очень больным или ухудшаюсь
• Высокая температура, более 104 градусов по Фаренгейту (40 градусов по Цельсию).
• Путаница
• Сильная боль в животе
• Сильная головная боль
• Боль или давление в груди
• Синеватые губы или лицо
• Проблемы с бодрствованием
• Симптомы, которые могут быть гриппом или COVID-19 в сочетании с астмой или другим заболеванием.
• Муковисцидоз, хроническое заболевание легких, серповидно-клеточная анемия, ВИЧ, рак, прием пероральных стероидов, слабая иммунная система или любые другие медицинские соображения, которые подвергают вас высокому риску.
• У вас впервые появилось слюнотечение/проблемы с глотанием.
• Считаете, что необходима срочная помощь

Краткое содержание

«Сопли» — это жаргонный термин, обозначающий заложенный нос или насморк, а также незначительные заболевания, которые их вызывают, например, простуду.

Простуда или аллергия обычно вызывают выделения из носа и заложенность носа. Простуду невозможно вылечить, но может помочь лечение симптомов с помощью домашних мер, таких как полоскание солевым раствором, поддержание достаточного количества жидкости и полноценный отдых.

Безрецептурные препараты могут помочь при заложенности носа, но их следует принимать в соответствии с указаниями и с осторожностью. Не давайте безрецептурные лекарства детям, не посоветовавшись с их лечащим врачом или фармацевтом.