Понимание вагинальных изменений, которые вы можете испытать во время менопаузы

Менопауза также обычно приводит к изменению влагалища, включая сухость, дискомфорт или видимые изменения вокруг вашей вульвы (внешняя область, окружающая ваше влагалище), Labia Minora или внутри вашего влагалищного канала.

Изменения влагалища и мочи

По мере того, как ваши уровни эстрогена падают во время менопаузы, подкладка вашего влагалища становится тоньше и менее эластичной. Вы теряете коллагена, эластина и жира с возрастом, что может привести к видимым и физическим изменениям в вашей вульве. Вы также можете заметить, что ваши волосы на лобке начинают тонко.

Более конкретно, вы можете заметить изменения в этих частях вашего тела:

• Влагалище: Ругл складки (естественные хребты, которые помогают вашим вагине), могут сгладить и сгладить, оставляя ткань более деликатными.
• Уретра: Ткань вашей уретры (трубка, которая несет мочу из вашего тела) может стать сухой и раздраженной.
• Клитор: Этот маленький, чувствительный орган над вашим уретральным отверстием может сократиться. Вы также можете испытать клитор Фимоз Или адгезия, когда ваш клиторский капюшон подтягивается и не отказывается, чтобы так легко выставлять клитор. Это может вызвать раздражение и сексуальные проблемы.

Эстроген также помогает поддерживать здоровую влагалищную рН и влагалищную флору (микробиом), баланс бактерий во влагалище. Когда эстроген падает, влагалище становится менее кислым, что облегчает рост вредных бактерий.

Это изменение pH повышает ваш риск общих инфекций, таких как инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и бактериальный вагиноз (ВВ).

Как менопауза влияет на Labia Minora?

Более низкие уровни эстрогена во время менопаузы могут привести к видимым изменениям в миноре половых губ, внутренних губ (складки) вульвы.

В тяжелых случаях кожа половых губ может стать настолько тонкой, что она остается вместе, состояние, называемое губной адгезией.

У некоторых людей минор Лаба может показаться более заметной, чем раньше. Это может произойти, когда Labia Majora (внешние складки) теряет объем и больше не покрывает внутренние губы, как они когда -то делали.

Эти изменения происходят из-за того, что эстроген помогает сохранить ваши ткани вульвара толстыми, упругими и хорошо гидратированными. По мере снижения эстрогена ткань теряет объем и становится более хрупкой.

Симптомы и эффекты

Изменения, связанные с менопаузой в области влагалища и вульвара, могут привести к симптомам, которые влияют на ваш комфорт, уверенность и повседневную жизнь. Эффекты часто известны как мочеполовой синдром менопаузы (GSM).

GSM — это общее состояние, которое поражает 50–75% людей во время менопаузы. Это может вызвать дискомфорт влагалища, боль во время секса и симптомы мочи.

Вагинальное раздражение и сухость

Вы можете заметить раздражение и зуд влагалища или сухое, напряженное ощущение. Это ощущение может стать более заметным при ходьбе, сидя, вытирании или ношении облегающей одежды.

Болезненный секс

Когда стенки влагалища становятся тоньше, ваше тело также уменьшает выработку влагалищных жидкостей, уменьшая вашу естественную смазку. Во время секса эти изменения могут вызвать сжигание или уколы.

Эти болезненные симптомы могут произойти из -за крошечных разрывов, которые могут возникнуть в вашей влагалищной ткани от увеличения трения, что вызвано снижением смазки и истончения ткани влагалища.

Запахи

Вы также можете заметить новые запахи влагалища, часто из -за смещения уровней pH и потери некоторых защитных бактерий, которые обычно живут во влагалище. Другой запах может быть не о чем беспокоиться, но свяжитесь с поставщиком медицинских услуг, если вы заметите рыбный, неприятный запах. Это может быть признаком бактериального вагиноза.

Флаковая или проливая кожу

Вы можете заметить, что кожа вокруг вашей вульвы или половой губы Minora Flakes или Peels, особенно во время вытирания, мытья или секса. Атрофия влагалища обычно вызывает это сброс, потому что тонкая сухая ткань разбивается легче.

Симптомы мочи

Симптомы мочи могут включать:

• Сильное, внезапное желание мочеиснуться, даже если ваш мочевой пузырь не заполнен
• Частое мочеиспускание, в том числе пробуждение ночью, чтобы пописать
• Раздражение или чувствительность вокруг вашего уретрального отверстия
• Жених или гореть во время мочи

Непрерывные симптомы мочи, наряду с облачной или неловкой мочой или лихорадкой, могут быть признаками инфекции мочевыводящих путей. Если вы думаете, что у вас есть ИМП, важно обратиться за медицинской помощью.

Лечение и управление

Есть несколько способов помочь уменьшить свои симптомы, если они вызовут дискомфорт:

Увлажняющие средства и смазочные материалы

Увлажнители влагалища и личные смазочные материалы — это методы, которые вы можете попробовать дома без рецепта для временного облегчения.

Увлажняющие средства восстанавливают гидратацию и улучшают качество тканей. Смазки уменьшают трение во время секса, чтобы облегчить боль и дискомфорт. Многие люди получают пользу от использования обоих.

Рецептурные лекарства

Поставщик медицинских услуг может порекомендовать рецептурные методы лечения, например:

• Intrarosa (Prasterone): Эта вагинальная вставка с рецептом содержит дегидроэпиандростерон (DHEA), стероид, который ваш организм превращает в эстроген.
• Osphena (ospemifene): Это неэстрогеновое пероральное лекарство помогает улучшить вагинальную ткань.
• Системные гормоны: Пероральные препараты, кожные участки и инъекции эстрогена или прогестерона могут помочь устранить более широкие симптомы менопаузы.
• Вагинальный эстроген: Это лекарство, доступное как крем, таблетка или гибкое кольцо, работает локально во влагалище.
• Соединения гиалуроновой кислоты: Это негерональное вещество может увлажнить и улучшать здоровье тканей.

Вагинальные разбавители

Вагинальные дилататоры — это мягкие силиконовые устройства, которые аккуратно растягивают ваши вагинальные ткани. Они могут помочь, если у вас есть стеснение или сужение влагалищного канала, что может вызвать дискомфорт во время проникновения пола или экзаменов таза.

Вагинальные дилаторы могут быть очень полезными, особенно в сочетании с увлажняющими средствами или терапией эстрогенами.

Физиотерапия тазового дна

Физическая терапия тазового дна является поддерживающим вариантом для здоровья влагалища и мочи. Обученный физиотерапевт может помочь расслабить плотные мышцы таза посредством растяжения, дыхательных упражнений и ручной терапии. Это может улучшить ваш физический комфорт и помочь с симптомами мочи.

Персонализированное лечение

Быстрый обзор

Менопауза может вызвать изменения влагалища и вульвара из -за более низких уровней эстрогена. Вы можете заметить истончение ваших вагинальных стен, сокращение минора вашей половой губы, а также сухость, раздражение или боль во время секса и мочеиспускания.

Увлажняющие средства, смазочные материалы и терапия эстрогенами могут помочь. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы найти лучшее лечение для ваших потребностей, комфорта и благополучия.

Часто задаваемые вопросы

• Почему моя Labia Minora тусуется?

  Во время менопаузы губ -майор может потерять объем, в то время как минор губ может сгладить или сместиться по внешнему виду из -за снижения эстрогена, что делает их более подверженными воздействию.

• Как выглядит Atrophy Labia?

  Атрофия половых губ может привести к тому, что манома -лабея казаться более тонкой, более плоской, бледной или ужесточенной. В некоторых случаях они могут показаться исчезающими или держатся вместе.

• Почему мой Labia Minora Shedling?

  Выливание или очистка могут быть связаны с экстремальной сухостью или раздражением от атрофии влагалища. Расширенные ткани более хрупкие и могут легче расщеплять или разрываться во время менопаузы.