Почему вы испытываете боль в спине перед менструацией и как с ней справиться

Боль в спине — распространенный симптом, возникающий перед менструацией, обычно концентрирующийся в пояснице, тазу и бедрах. Боль в спине перед менструацией обычно возникает из-за повышения уровня гормонов, называемых простагландиныкоторые также вызывают спазмы менструации.

Как ощущаются боли в спине во время менструации?

Боль в спине, связанная с менструацией, обычно возникает за неделю до менструации и в первые 1–3 дня менструации. Вы можете испытывать боль, пульсацию, болезненность и болезненность в любой части спины, но чаще всего в нижней части спины. Боль может иррадиировать вниз по ногам, а также вы можете чувствовать боль в бедрах и тазу.

Менструальная боль в спине обычно сопровождается другими симптомами ПМС и менструальными болями. К ним могут относиться тошнота, диарея, судороги, болезненность груди, усталость, нарушения сна, перепады настроения и изменения аппетита.

Почему у вас болит спина перед менструацией

Боль в спине перед менструацией обычно вызвана теми же факторами, которые вызывают другие предменструальные симптомы, включая менструальные спазмы.

Изменения уровня гормонов

Медицинский термин, обозначающий менструальную боль и дискомфорт: дисменорея. Дисменорея вызвана гормонами простагландинами, уровень которых увеличивается непосредственно перед менструацией и в течение первых нескольких дней. Боль, вызванная простагландинами в матке, может проявляться как менструальные спазмы, но вы также можете чувствовать эту боль в спине, суставах и мышцах.

Изменения размера матки

Матка немного увеличивается в размерах перед менструацией. Это увеличение может оказать давление на нервные окончания и ткани, вызывая боль и дискомфорт в спине, бедрах и тазу. Матка обычно возвращается к своему первоначальному размеру, когда вы теряете слизистую оболочку матки во время менструации, что устраняет любые ощущения боли.

Первичная дисменорея – это менструальная боль, вызванная нормальной менструацией. Боль в спине перед менструацией обычно является нормальным и естественным результатом изменений в организме, происходящих из-за менструации. Однако у некоторых людей возникает вторичная дисменорея, когда определенное заболевание влияет на симптомы менструации.

Около 10% людей страдают вторичной дисменореей. Заболеванием, наиболее часто связанным с вторичной дисменореей, является эндометриоз, который возникает, когда ткань матки начинает разрастаться на яичниках, фаллопиевых трубах и других окружающих тканях.

К общим симптомам эндометриоза относятся:

• Сильные менструальные спазмы
• Боль в пояснице, которая может стать хронической.
• Боль или давление в области таза
• Боль в животе или давление
• Боль при сексе
• Сильное кровотечение во время менструации

Другие состояния, связанные с вторичной дисменореей, включают:

• Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ), представляющие собой инфекцию женских репродуктивных органов, таких как матка, маточные трубы или яичники.
• АденомиозЭто происходит, когда слизистая оболочка матки врастает в мышечную стенку матки.
• Миома матки, представляющая собой нераковые новообразования в матке.
• Интерстициальный циститили воспаление в мочевом пузыре
• Выкидыш (потеря плода) или внематочная беременность, которая возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка растет за пределами матки, обычно в фаллопиевой трубе.
• Аномалии матки, влагалища или девственной плевы.
• Хронические боли в области таза

Диагностика основных состояний

Если вы испытываете боль в спине, связанную с менструацией, поговорите со своим врачом о своих симптомах. Они могут помочь вам определить, связана ли ваша боль с типичными менструальными изменениями или с основным заболеванием.

В любом случае ваш врач может предоставить план лечения для облегчения боли. Если ваша боль в спине вызвана каким-либо заболеванием, они могут диагностировать и лечить основное заболевание, чтобы лучше лечить и контролировать вашу боль.

К заболеваниям, которые могут вызвать боль в спине во время менструации, относятся эндометриоз, ВЗОМТ, миома, внематочная беременность, аденомиоз и интерстициальный цистит. Симптомы этих заболеваний могут различаться, но обычно включают сильную боль, выходящую за рамки типичной менструальной боли.

Эти состояния также, как правило, возникают в более позднем возрасте, после первого года или двух после начала менструации, а это означает, что вы можете заметить изменение менструальных симптомов и уровня боли. Однако некоторые люди испытывают эти состояния уже в подростковом возрасте. В других случаях, например, при внематочной беременности, симптомы появляются внезапно.

Если вы подозреваете, что у вас может быть заболевание, вызывающее боль в спине перед менструацией, запишитесь на прием к врачу. Скорее всего, они обсудят ваши симптомы, спросят о вашей истории болезни и проведут гинекологический осмотр.

Врач также может использовать визуализирующие тесты, такие как УЗИ, чтобы осмотреть матку и окружающие органы. Иногда они делают лапароскопияпредставляющая собой операцию, позволяющую врачам увидеть внутреннюю часть области таза.

Варианты лечения

Варианты лечения болей в спине перед менструацией частично зависят от того, что вызывает боль в спине. Когда дело доходит до лекарств для снятия боли, используйте только те лекарства, которые были рекомендованы или назначены врачом.

Одним из часто рекомендуемых обезболивающих средств при болях в спине, связанных с менструацией, являются безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые включают такие лекарства, как Адвил (ибупрофен) и Алив (напроксен). НПВП могут быть особенно полезны при менструальной боли, поскольку они снимают боль и помогают снизить выработку простагландинов.

НПВП могут быть небезопасны для людей с нарушениями свертываемости крови или заболеваниями печени, почек, сердца или желудочно-кишечного тракта. Ваш врач может порекомендовать другие типы обезболивающих, например Тайленол (ацетаминофен), если НПВП вам не подходят.

Ваш лечащий врач может прописать гормональные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, пластыри, кольца или гормональную ВМС, чтобы помочь справиться с сильными болями во время менструации. Иногда врач может порекомендовать более сильное обезболивающее, например, обезболивающее, отпускаемое по рецепту.

Советы по борьбе с болями в спине во время менструации

В большинстве случаев боли в спине перед менструацией можно лечить дома. Методы облегчения боли в спине аналогичны методам лечения общих менструальных болей и дискомфорта до и во время менструации.

Некоторые советы по борьбе с менструальными болями в спине и обеспечению комфорта включают в себя:

• Используйте грелку на спине
• Используйте грелку на спине
• Примите теплую ванну
• Растягивайтесь или делайте позы йоги
• Делайте легкие физические упражнения, например плавание или ходьбу.
• Практикуйте медитацию, работу с дыханием и другие упражнения на расслабление.

Когда следует обратиться к поставщику медицинских услуг

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если боль в спине возникает внезапно и сопровождается сильным кровотечением, сильной болью или лихорадкой. Другие случаи, когда требуется звонок вашему провайдеру, включают:

• Безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП, не работают.
• Лекарства и меры по уходу за собой не помогают, а боль мешает вашей повседневной жизни.
• Вы впервые испытываете сильные судороги или боли в спине.
• Вы продолжаете испытывать боль в спине после окончания менструации.

Краткий обзор

Боль в спине часто возникает за неделю до менструации и в течение первых нескольких дней менструации. Ваше тело вырабатывает более высокий уровень гормона простагландина во время менструации, что способствует болям в спине и другим менструальным болям, таким как менструальные спазмы.

Некоторые основные заболевания могут иногда вызывать или усиливать боль в спине перед менструацией, включая эндометриоз и миому. Если боль в спине возникла впервые или стала сильной, обратитесь к врачу за поддержкой и медицинской консультацией.