Это признаки вашего сотрясения мозга

Симптомы постконкуссионного синдрома

Синдром постконкуссии-это продолжение некоторых симптомов, которые вы, возможно, испытали, когда впервые получили сотрясение мозга, например, головная боль и путаница. Некоторые из ваших первоначальных симптомов сотрясения мозга могут исчезнуть.

Точные симптомы и тяжесть могут варьироваться от человека к человеку и могут повлиять на вас физически, когнитивно или эмоционально:

Физические симптомы

• Головная боль
• Легкая чувствительность
• Бессонница (проблема со сном)
• Гиперсомния (слишком много спать)
• Звуковая чувствительность
• Головокружение и плохой баланс
• Тошнота
• Видение меняется
• Усталость

Когнитивные симптомы

• Туманное или медленное мышление
• Легко отвлекаться
• Сложность концентрации
• Путаница
• Проблема запоминать вещи

Эмоциональные симптомы

• Раздражительность
• Беспокойство
• Депрессия

Что вызывает синдром постконкуссии?

Когда это происходит: Синдром постконкуссии может произойти после того, как вы испытали какую-то травму головы, которая вызывает сотрясение мозга или другой более тяжелый тип черепно-мозговой травмы головного мозга. Случайные падения, спортивные травмы, автомобильные аварии и физическое насилие являются одними из наиболее распространенных причин.

Почему это происходит: Само сотрясение мозга может повредить ваши нервы и повлиять на передачу сигналов между клетками вашего мозга, что может вызвать воспаление, которое может привести к симптомам сотрясения мозга. При синдроме постконкуссии некоторые из этих основных причин не могут быть полностью разрешены.

Как часто это происходит: У 85-90% людей с сотрясением мозга симптомы исчезают через несколько дней или недель после травмы. Тем не менее, остальные 10-15% людей по-прежнему будут испытывать некоторые симптомы через несколько недель или месяцев.

Почему это понимают только некоторые люди: Эксперты еще не полностью понимают, почему некоторые люди разрабатывают синдром постконкуссии, а другие-нет. Похоже, что нет сильной корреляции между тяжестью первоначальной травмы и риском развития синдрома постконкуссии. Другими словами, затяжные симптомы все еще могут происходить даже у людей с легкими первоначальными травмами.

Факторы риска

Вы можете быть подвержены более высокому риску синдрома постконкуссии, если вы:

• Женщина
• Было предыдущее сотрясение мозга
• Были хроническая боль в прошлом
• Были какие -либо проблемы с психическим здоровьем
• Испытать тяжелые симптомы через несколько дней после сотрясения мозга

Тем не менее, люди, у которых нет каких-либо факторов риска, могут развиться синдром пост-концерна.

Как узнать, есть ли у вас это

Диагностика синдрома постконкуссии часто происходит на двух этапах: диагностика первоначального сотрясения мозга и более поздний диагноз синдрома постконкуссии.

Как он диагностируется

История болезни и физическое обследование имеют решающее значение для диагностики как сотрясения мозга, так и синдрома постконкуссии. Это потому, что ни один конкретный лабораторный тест или тест на визуализацию не может идентифицировать сотрясение мозга. Ваш врач захочет узнать о любой травме головы и о последующих симптомах. Они также проверят любые признаки повреждения вашей нервной системы и изучат ваш общий психический статус. В некоторых случаях ваш врач также может запросить более подробные психиатрические оценки.

Исключение других причин

Диагностика может также включать исключение других потенциальных причин, которые могут потребовать посещения специалиста. Например, кому -то с головокружением через несколько месяцев после сотрясения мозга может потребоваться увидеть специалиста по уху, носу и горле (ENT). Или кому -то с проблемами зрения может потребоваться обратиться к врачу.

Иногда техника визуализации, такая как магнитно -резонансная томография (МРТ), может помочь исключить другие причины и проверить основные повреждения. Результаты обычно нормальны при синдроме постконкуссии.

Когда приходит диагноз

Большинство врачей не будут диагностировать синдром пост-концентрации по крайней мере через три месяца после первоначального сотрясения мозга. После того, как симптомы будут длиться так долго, они обновят диагноз с сотрясения мозга до синдрома постконкуссии.

Постконкуссивный синдром лечение

Симптомы затяжения могут исчезнуть со временем, но лечение может помочь уменьшить их или помочь вам быстрее восстановиться. Лечение обычно зависит от ваших симптомов.

• Для бессонницы: Возможно, вам придется внести экологические и поведенческие изменения, например, ложиться спать в течение обычного часа и сокращение потребления кофеина. Краткосрочное лекарство, такое как Десирел (тразодон) или мелатонин, также может помочь.
• За беспокойство или депрессию: Когнитивная поведенческая терапия может быть важной частью лечения. Лекарства, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как Prozac (флуоксетин), также могут быть полезными.
• Для головной боли: Ваш врач может порекомендовать обезболивающие лекарства, такие как Advil (ибупрофен) или Elavil (амитриптилин), тип антидепрессантов, иногда используемого для головных болей. Другие методы, которые помогут с напряжением шеи, такие как массаж или физиотерапия, также могут помочь.
• Для чувствительности к свету: Лечение может включать в себя темные очки на открытом воздухе.
• За головокружение: Ваш врач может порекомендовать вестибулярную реабилитационную терапию.

В целом, эксперты не рекомендуют полный отдых за первые пару дней после вашего сотрясения мозга. Вместо этого регулярные аэробные упражнения (кардио) на уровне, который не ухудшает ваши симптомы, может помочь ускорить общее выздоровление.

Как это предотвратить

Лучший и единственный способ предотвратить синдром постконкуссии-это предотвратить сотрясение мозга. Хотя вы не можете предотвратить все травмы, ниже приведены некоторые способы помочь снизить риск сотрясения мозга:

• Установите лестничные ворота и оконные охранники, чтобы защитить маленьких детей, если они дома.
• Используйте ограничения, соответствующие возрасту и веса, внутри автомобиля, включая ремни безопасности или автомобильные сиденья.
• Всегда носите соответствующие и облегающие шлемы во время езды на велосипеде и других мероприятиях.
• Держите свой дом хорошо освещенным и не хватает препятствий, особенно если пожилые люди находятся в доме.
• Установите поручни или используйте вспомогательные устройства, если вы рискуете для падения.

Осложнения

Сам синдром постконкуссии не вызовет осложнений. Скорее, само сотрясение мозга — в определенных повторных сотрясениях сотрясения — это то, что может привести к осложнениям.

Синдром травматической энцефалопатии (TES) — это состояние, которое является результатом повторяющихся воздействий головы, обычно из спорта. Если мозговая ткань показывает определенное повреждение под микроскопом (обследование, которое можно сделать после смерти человека), она может пойти под названием хроническая травматическая энцефалопатия (CTE). Это состояние может привести к таким симптомам, как проблемы с движением, изменением настроения и деменцией.

TES/CTE-это не то же самое, что синдром постконкуссии. Если у вас было только одно сотрясение мозга, которое привело к вашему синдрому постконкуссии, это не считает, что это вызывает TES/CTE. Тем не менее, люди, у которых были тысячи повторяющихся воздействий на голову, такие как некоторые футболисты, рискуют разрабатывать TES/CTE -годы после их первоначальных сотрясений.

Жить с этим

У большинства людей с синдромом постконкуссии симптомы полностью разрешаются в течение нескольких месяцев. Тем не менее, симптомы могут быть огорчающими, пока они длятся, особенно если вы думали, что они будут проясняться быстрее. Возможно, вы не сможете выполнить всю свою обычную работу и досуг в своем обычном темпе. Знайте, что ваши симптомы, вероятно, будут хуже в первые несколько недель, и тогда все начнет улучшаться.

Не стесняйтесь звонить другим специалистам, когда вы поправляетесь. Ваш врач может дать конкретные рекомендации о специалистах, которые могут поддержать вас более полно.

Часто задаваемые вопросы

• Можете ли вы работать с синдромом постконкуссии?

  Ваша способность работать может зависеть от вашей работы и тяжести ваших симптомов. Работать не вредно, если ваша работа не подвергает вам риска будущих сотрясений мозга. Возможно, вам придется работать более медленным темпом, особенно если вы не можете сосредоточиться так же легко, как обычно. Вы можете поговорить со своим работодателем о жилье, если вы и ваш врач думаете, что они вам нужны.

• Хорошая ходьба для синдрома постконкуссии?

  Да. В целом, безосновательные аэробные упражнения, такие как ходьба, полезны для помощи людям оправиться от синдрома постконкуссии. Постарайтесь повысить частоту сердечных сокращений, но если вы начнете испытывать какие-либо симптомы после сведения, отстранитесь в интенсивности.