Как лечить и предотвратить кожу крепея в любом месте тела

Старение — это привилегия, и только потому, что за эти годы появляются несколько морщин, не означает, что факт следует упускать из виду. Легко попасть в то, как твоя кожа должен или не должен Посмотрите на определенный возраст, но, как вам скажут эксперты, нет никакого жесткого правила, заявляющего, когда старение кожи является нормальным.

При этом, одинаково важно чувствовать себя уверенно в том, как вы выглядите, ради вашего психического здоровья. Поэтому, если у вас снизится Crepey Skin, это может помочь вам разобраться в том, что происходит, и естественно поощрять более прочную кожу.

Что такое креповая кожа?

Вот где термин Креп происходит от. Хотя ваша кожа не такая тонкая, как стример, могут возникнуть подобные морщины и отсутствие структуры, особенно с возрастом. Помимо того, что кожа к крепеи может также провисать или чувствовать себя свободно, сертифицированный дерматолог Хэдли Кинг, MD, сообщает MBG.

Можете ли вы получить крепею на ногах?

Да, вы, безусловно, можете получить на ногах кожу крепи, хотя важно сначала отличить ее от целлюлита. «Целлюлит возникает, когда жировые отложения проталкивают соединительную ткань под кожей», — говорит Кинг. Это может выглядеть тумбо, а не морщинистым.

«Точная причина целлюлита неизвестна, но, по -видимому, это происходит в результате взаимодействия между соединительной тканью в слое, который лежит под поверхностью кожи и слой жира, который находится чуть ниже него», — объясняет Кинг.

Целлюлит может быть генетическим, а это означает, что вы можете иметь его независимо от того, что вы используете на своей коже, сколько вам лет и сколько вы весите. Нежное напоминание: целлюлит не плохо. Хотя очень нормально чувствовать себя неуверенно — спасибо, к сожалению, значительную культуру перфекционизма вокруг изображения тела и фотошопа — Cellulite довольно распространен, особенно для женщин.

Теперь, с другой стороны, крем можно в определенной степени предотвратить уход за кожей. Как и целлюлит, нет ничего плохого в том, чтобы иметь креповую кожу, и все получат ее в конечном итоге, так как это естественная часть старения кожи. Но если вы хотите отложить процесс, есть несколько вещей, которые вы можете сделать — больше в этом.

СВЯЗАННЫЙ: Креповая кожа: причины, лечение и лучший продукт

Другие общие места, чтобы получить кожу крепи

Ваша кожа может получить крем в любом месте на теле, но более тонкая кожа более восприимчива, включая веки, верхние руки, шею, грудь, под глазами и вершины рук. Поскольку эти области более тонкие, они могут быть более чувствительными к более жестким обработкам, таким как ретинол или сильные отшелушители, так что пройдите слегка.

Это области, которые часто подвергаются воздействию солнца (особенно шеи, руки и глаза), что может означать преждевременное старение, как мы доберемся до секунды.

Причины кожи крепи

Есть несколько конкретных факторов, которые могут вызвать креповую кожу, как отмечает Кинг. К ним относятся:

• Генетика
• Тип кожи
• Солнечное воздействие
• Курить
• Факторы образа жизни, такие как ограниченное движение и диетические соображения
• Получение или похудение

Все эти факторы могут способствовать коже крепея на ногах, но некоторые из них чаще встречаются в этой области. Например, если у вас на ногах есть креповая кожа, но больше нигде вы можете подумать о том, в последний раз, когда вы применяли SPF в пораженной области.

Курение, диета и физические упражнения — все это факторы, которые способствуют общему здоровью кожи, поэтому неудивительно, что они могут привести к коже крепи. Далее мы пойдем в специфику.

СВЯЗАННЫЙ: Как потеря влаги в коже приводит к креповой коже

Crepey Skin Solutions & Prevention

Если вы хотите предотвратить или лечить кожу крепи, есть несколько различных маршрутов, которые вы можете пройти, и вы, безусловно, можете объединить более одного для многоуровневого подхода:

1Полем

Увлажняет местно

Если вы еще не используете лосьон для тела каждый день, вы захотите подумать о добавлении его в свою рутину. «Увлажняет, увлажняет, увлажняет», — повторяет Кинг. Вы захотите найти продукты, которые имеют глубоко увлажняющие ингредиенты, а также мощные антиоксиданты.

Если вы хотите пропустить процесс проверки всех этих ящиков, лосьон MBG постбиотический кузов помогает облегчить кожу крепея с помощью антиоксидантной формулы, которая глубоко увлажняет, но и Nongreasy-Reviewers также повторяет ее.

2Полем

Построить коллаген

С возрастом ваше тело накачивает тормоза при производстве коллагена. Фактически, исследования показывают, что уровни вашего коллагена начинают снижаться на 1% каждый год1начиная с середины 20-х годов. После того, как скорость деградации превосходит производство, отсутствие коллагена может привести к провисающей, креповой коже. Для тех, кто испытывает менопаузу, коллагеновый спад также приходит в это время.

Итак, вы захотите заполнить коллаген с помощью питания. «Продукты, богатые коллагеном, могут значительно поддерживать увлажнение и эластичность кожи»,-сказал MBG, сертифицированный семейный врач и эксперт по функциональной медицине Алехандры Карраско, MD, специализированный на доске.

И один из лучших способов внутренней поддержки производства коллагена — это гидролизованные коллагеновые добавки. Исследования показывают, что проглатывание этой формы коллагена (и да, только гидролизованных пептидов) может способствовать вашей естественной коллаген и эластин производство1Полем

Не все коллагеновые добавки используют эту форму, так что делайте покупки Smart. Вот список из 9 чистых и эффективных вариантов, рекомендованных доктором питания. Чтобы облегчить охоту.

3Полем

Затянуть и тон

Движение полезно для вашего здоровья по многим причинам. Если вы можете, вам следует расставить приоритеты в упражнениях таким образом, чтобы это работало для вашего тела и жизни. Возможно, это не основное преимущество в работе, но стоит отметить, что это может даже помочь с креповой кожей по нескольким причинам.

Во -первых, физические упражнения могут снять стресс, что является лишь одной из многих вещей, которые могут привести к снижению производства коллагена и более быстрому старению кожи. Кроме того, физические упражнения увеличивают доставку питательных веществ в клетки вашей кожи и помогают вашему организму производить коллаген, который, как вы только что читаете, поможет облегчить кожу крепи.

Это не означает, что после того, как вы добавите класс тренировок в свое расписание Crepey Skin, волшебным образом исчезнет в течение ночи. (Это не так, как работает здоровье кожи.) Однако регулярное перемещение вашего тела может иметь достойные последующие эффекты, включая внешний вид вашей кожи.

4Полем

Отшелушивание

Использование как химического, так и физического отшелушивания отлично подходит для кожи крепи, особенно на ногах. «Ахас растворяет связи, в которых удерживают тусклые, мертвые клетки кожи на поверхности кожи, чтобы кожа нежно проливалась, обнаруживая более гладкую, яркую кожу внизу», — говорит Кинг.

Гликолевая кислота, популярная Ага, является одним из главных вариантов Кинга для этой цели. «Исследования показали, например, что шесть месяцев местной гликолевой кислоты стимулировали 27% Увеличение эпидермальной толщины2— отмечает она.

Если химическое отшелушивание не ваша вещь, использование сухой кисти или скраба для тела является отличным вариантом для физического отшелушивания рук и ног.

5Полем

Используйте лосьон для тела ретинола

Ретинол был изучен на предмет его антивозрастных преимуществ, и одно исследование человека показывает лечение ретинола Стимулировало производство коллагена3 В зрелой коже, помогая уменьшить внешний вид морщин.

Более того, ретинол улучшает появление повреждения солнца и увеличивает текучесть камеры — так почему бы не использовать его на своем теле? Вы захотите использовать предварительно сформированный крем ретинола, так как смешивание сыворотки ретинола в лосьон для тела может дестабилизировать формулу и сделать ее неэффективным.

6Полем

Используйте SPF

Повреждение солнца является причиной примерно 80% видимых признаков старения кожи 4— и пропуск SPF не поможет. Несмотря на то, что это может показаться чрезмерным, вы должны наносить солнцезащитный крем на каждую часть вашей кожи, которая видит солнце-включают в себя леги.

7Полем

Посетите дерма

Существует несколько процедур и процедур в офисе, которые могут принести пользу коже крепея, независимо от того, где вы получаете ее на своем теле. Если у вас есть средства и заинтересованность в получении не минимально инвазивных производителей (они не для всех!), Ваш дерматолог будет лучшим человеком, чтобы оценить, какие варианты (ы) лучше для вас.

Общие рекомендации — это фракционное лазерное лечение, ультразвуковая терапия и даже наполнитель. Опять же, эти варианты не для всех, однако, они существуют, если они заинтересованы.

Вынос

Креповая кожа встречается естественным образом с возрастом, но ее можно отложить и обработать местным ретинолом, эксфолиантами и увлажнением. Внутренняя поддержка вашего коллагенового производства также будет способствовать более жесткой, более твердой коже. Если вы больше обеспокоены морщинистым на лице, ознакомьтесь с этой одобренной экспертом.