Этот Святой Грааль помогает с крепеи -кожей и темными пятнами — вот как его использовать

14.03.2025 Любовь Неболейко 112 просмотров mindbodygreen

Содержание

Мы тщательно проверяем все продукты и услуги, представленные на Mindbodygreen, используя наши Руководство по коммерции. На наш выбор никогда не влияет комиссионные, полученные по нашим ссылкам.

Есть так много причин любить витамин С (как в пространстве для здоровья, так и в области здоровья), и мы могли бы продолжать и рассказать о его списке прачечных по уходу за кожей (на самом деле, мы уже имеем; проверьте их здесь).

А пока давайте выделим три причины полюбить этот ингредиент святого Грааля-см. Почему мы празднуем антивозрастную суперзвезду ниже, а также наши любимые выборы:

1Полем

Это стимулирует производство коллагена

Коллаген буквально сочетает вашу кожу вместе — это то, что дает вашей коже, молодости, пухлого отскока, и со временем он уменьшается для множества факторов. Таким образом, эксперты рекомендуют поддержать производство коллагена, пока вы стареете, посредством актуальных и добавок.

Но вот билет: витамин С является жизненно важной частью процесса производства коллагена. По словам Джулии Т. Хантер, доктора медицины, основателя целостной дерматологии в Беверли-Хиллз: «Если у вас нет витамина С, ваш коллаген не может скрещиваться, чтобы поднять и затянуть кожу».

Это потому, что витамин С может на самом деле Продвигать производство фибробластов1 и Регулировать синтез коллагена2 (Ака, путь, по которому сделан коллаген). «Витамин С является ключевым кофактором в синтезе коллагена и эластина (который помогает) придает вашей коже пухлый и юношеский внешний вид»,-сказала нам в коллагенном сертифицировании Кейра Барр, MD.

ЧИТАЙТЕ

Какой у вас тип кожи?

Кроме того, витамин стабилизирует коллаген, который у вас уже есть: из -за его антиоксидантных свойств (в который мы вскоре мы погрузимся), он помогает нейтрализовать повреждение свободных радикалов, что является основным виновником по деградации коллагена и повреждения ДНК.

2Полем

Это осветляет кожу

Когда кто -то упоминает витамин С, фраза «светящаяся кожа» имеет тенденцию следовать — по уважительной причине: в то время как антиоксиданты в целом могут справиться с повреждением ультрафиолета (основная причина обесцвечивания), витамин С является а Антиоксидант для осветления кожи-его способности, вызывающие свечение, хорошо документированы, как показывают исследования, используя витамин С местно может помочь уменьшить Гиперпигментация3В Даже тон кожи4и помогите уменьшить кожу воспаление3Полем

Не говоря уже о том, что он работает по типам кожи и тонам. «Витамин С является одним из немногих активных ингредиентов, которые могут принести пользу всем типам кожи»,-говорит Элизабет Танзи, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Вашингтоне, округ Колумбия, район метро и доцент дерматологии в медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона.

3Полем

Он обеспечивает защиту окружающей среды

Давайте вернемся к способностям свободного радикального борьбы с витамином: как вы, вероятно, знаете, свободные радикалы (вызванные повреждением ультрафиолета и другими агрессорами окружающей среды) могут привести к окислительному стрессу и видимым признакам старения: например, крем-кожу, тонкие линии и другие изменения текстурных и пигментационных изменений. Антиоксиданты —О, привет витамин С— может защитить кожу от фотосессии обоими Поглощение ультрафиолетовых лучей и предотвращение повреждения свободных радикалов 5-х ультрафиолета5Полем

Неудивительно, что витамин С составлен во многих солнцезащитных кремах. «Есть некоторые доказательства, которые следует предположить (антиоксиданты), которые могут работать с солнцезащитным кремом для передачи защиты окружающей среды», — говорит Танзи о витамине. Фактически, исследования показывают, что актуальный витамин С Снижение риска зажигания на 52% и повреждения ультрафиолетовых клеток на 40-60% 3Полем Конечно, антиоксидант не должен заменить ваш правильный SPF, но продукт, пронизанный витамином С, может обеспечить дополнительный уровень защиты.

ЧИТАЙТЕ

Возраст и темные пятна сложены - 3 естественных способа, которыми профессионалы делают это

Вынос

Технически нам не нужна причина, чтобы отпраздновать знаменитый антиоксидант, но никогда не бывает плохой идеей освежить его преимущества красоты. Три приветствия за витамин С!