4-шаговый протокол целостного эстетика для лечения темным пятном

Темные пятна — одна из самых распространенных жалоб на уход за кожей, о которых я слышу от нашей аудитории. И если вы думаете о основных причинах темных пятен, то есть смысл, почему они так распространены.

Темные пятна вызваны перепроизводством пигмента в клетках кожи, называемых меланоцитами. Этот рост производства пигмента — воспаление в коже. Когда наша кожа воспалена — будьте из ультрафиолетового излучения, прыщей, гормонов, стресса или чего -то еще — это Стимулирует эти меланоциты1 Чтобы создать больше пигмента.

Результат? Пятна или пятна в эпидермисе, которые являются более темным оттенком, чем остальная часть лица

Недавно я поболтал с эстетикой Кэндис Марино, которая заслужила себя очень подходящего прозвища «Лицевик -лицевой». Она присоединилась ко мне в моем подкасте Чистой школы красоты, в которой мы говорили о ее подходе к уходу за кожей, о том, как она заботится о себе, и о своих любимых лечениях по уходу за кожей. Мы потратили много времени на обсуждение вопросов пигментации, так как она отмечает, что это, как правило, ее главная забота о себе.

«Я чувствую, потому что я боролся с меласмой, и я очень открыт по этому поводу. Я привлекаю клиентуру, которая действительно сосредоточена на пигментации. Вы всегда привлекаете то, с чем имеете дело, потому что вы уязвимы и говорите об этом », — говорит она. «Итак, люди думают, Если она сможет поставить свою меласму в обертываниях, я могу получить свои обертки.

Здесь ее целевой подход к лечению проблем с пигментацией.

Профилактика является ключевым: «Темные пятна необязательны»

Многие части процесса старения неизбежны. С возрастом наши тела меняются — и изменения кожи, безусловно, являются частью этих изменений. Это просто факт жизни.

Однако некоторые изменения могут быть полностью предотвращены с правильными шагами. «Текстурное старение — например, морщины и тонкие линии — это то, что вы ожидаете, когда люди стареют, но пигмент не является обязательным», — говорит она. «Если вы защищаете и заботитесь о своей коже, вам не нужно иметь обесцвечивание».

«Когда мы говорим о повреждении солнца и пигментации от процесса старения, я должен рекомендовать солнцезащитный крем, потому что мы хотим защитить эту кожу. Нет никакого использования в лечении или использовании других продуктов для пигмента, если вы собираетесь получить повреждение солнца», — говорит она.

Вне защиты от солнца важно придерживаться оснований.

«Антиоксидантная сыворотка необходима для покрытия и защиты клеток, чтобы они предотвращали дальнейшую пигментацию. Они могут фактически препятствовать формированию пигмента. И вечером мне нравится ретинол или что -то, что поможет ускорить текучесть качела», — говорит она. «С правильным профилактическим уходом за кожей и планом лечения — где вы делаете вещи, чтобы украсить кожу — вы абсолютно не должны иметь сумасшедшие темные пятна».

Также важно, чтобы ваши превентивные шаги вышли за рамки актуального ухода за кожей и включали привычки образа жизни. Обязательно съешьте надежную питательную диету, придерживайтесь практики управления стрессом, на которую вы можете опираться, и получить достаточный сон для своего тела.

Вы также можете сложить добавки, поддерживающие кожи, которые питают ваше тело правильными питательными веществами для оптимальной поддержки кожи.

И, конечно же, самый важный этап профилактики из всех: солнцезащитный крем.

Используйте ингибитор пигмента и отшелушивание

Наряду с антиоксидантами (которые всегда важны), ищите ингредиенты, которые действуют как ингибиторы темного пятна.

Ингредиенты темного пятна, как правило, работают одним из трех способов: первым, ограничивая перепроизводство пигмента, обходя путем производства меланина (или нацеливая темные пятна на источнике). Второе — через отшелушивание и оборот клеток кожи, тем самым ускоряя процесс замирания. Последний путь — это решение повреждения окружающей среды и воспаления, которое, как мы знаем, может запустить темные пятна в первую очередь.

«(Таким образом, я работаю над тем, чтобы предотвратить появление нового пигмента, в то время как я исправляю повреждение, которое я уже нанесла», — отмечает она.

• Кодзиновая кислота: Кодзиновая кислота ингибирует тирозиназу, фермент, ответственный за перепроизводство пигмента. Исследования отмечают, что ингредиент обладает способностью Осветлять кожу и исчезнуть темные пятна2Полем
• Корень солодки: Этот натуральный ингредиент помогает Ограничьте перепроизводство меланина3в результате чего более ровный цвет лица.
• Ниацинамид: Наряду с антиоксидантом, это может помочь с гиперпигментацией. Как показывает это исследование, ниацинамид ингибирует перенос меланосомы4что приводит к более яркой коже и уменьшению появления темных пятен после четырех недель постоянного использования.
• Ахас и бхас: Альфа-гидрокси кислоты, такие как молочная кислота, гликолевая кислота и манделя-кислота, и бета-гидрокси кислоты, такие как салициловая кислота,-зажигают темные пятна, просто отшелушивая кожу.
• Ретинол: Звездный ингредиент Поощряет оборот клеток кожи5что поможет выцветать пигментацию на уровне поверхности намного быстрее.
• Витамин С:Исследования показывают 6 что это может помочь осветлить темные пятна, вызванные воздействием солнца, а также уменьшить окислительный стресс (триггер для проблем пигментации).
• Арбутин (или альфа -арбутин): это естественная версия гидрохинона, без всех побочных эффектов. Исследования указывают на то, что он способен Осветление гиперпигментации7 выступая в качестве ингибитора тирозиназы.

Используйте анти воспалительные средства по уходу за кожей, чтобы избежать вспышек

«Они говорят, что воспаление является причиной почти всех возрастных проблем и всех заболеваний, поэтому мы хотим уменьшить воспаление», — отмечает она. И она не ошибается: когда воспаление выходит из -под контроля, она наносит ущерб организму — и, в частности, с кожей, это может вызвать пятна, разрушение коллагена, снижает функцию барьера, чувствительность, сухость и, конечно же, пигментацию.

Таким образом, в то время как вы хотите использовать целевые активы (такие как ретинол, витамин С и ингибиторы пигмента), вы должны убедиться, что остальные ингредиенты могут справиться с воспалением. «Ищите успокаивающие и успокаивающие ингредиенты, которые помогают при воспалении», — отмечает она.

Выберите пилинги над лазерами, особенно если у вас есть меласма

С растущей популярностью в офисных процедурах и профессиональных лечениях (наряду с ежедневным уходом), только естественным людям может быть любопытно, какие вмешательства могут быть лучшими для темных пятен.

Манео отмечает, что химические кожуры-это ее ход. «Я большая химическая девчонка. Химические кожуры удивительны, потому что многие ингредиенты будут подавлять пигмент, ускоряя оборот », — говорит она, отмечая, что это идеальная комбинация для темных пятен. «Но это также будет работать над полями, текстурой, тонкими линиями. Поэтому, когда я думаю о себе, это всегда кожура. Для большинства моих клиентов у меня есть их на кожуру несколько раз в год. Для меня пилинги являются золотым стандартом для многих проблем с уходом за кожей ».

Что касается других вмешательств, таких как лазеры? «Я люблю лазеры в руках правильного человека, но для кого -то вроде меня — потому что у меня есть меласма — я не очень хороший кандидат для многих лазеров из -за жары, связанного с ними», — отмечает она. Вот почему так важно найти практикующего, который может оценить вашу уникальную кожу и оценить, какие лазеры, если вообще вообще, будут работать для вас.

Вынос

Темные пятна и проблемы с пигментом управляемы — и в большинстве случаев полностью можно избежать — с правильным лечением. Возьмите это от кого -то, кто занимается пигментом, касается себя, например, Марино.