Большая часть риторики вокруг старения кожи довольно агрессивно-например, акцентные акценты и интенсивные процедуры с обширным простоя.
Каким бы эффективным это могло быть для некоторых людей, это, конечно, не идеальный путь для тех, кто имеет чувствительную кожу.
Но множество вариантов предлагают мягкий подход, если вы знаете, где искать. Здесь три совета, чтобы вы начали.
1Полем
Добраться до нежных действий
Ищите формулы, которые буферизируют эксфолианты с помощью увлажняющих ингредиентов, таких как церамиды, пептиды и гиалуроновая кислота, чтобы уменьшить потенциал раздражения. И помните: вам не нужно отшелучать каждый день. (На самом деле, те, с чувствительной кожей, вероятно, не должны!)
Кроме того, рассмотрите возможность обмена мощными, раздражающими ретиноидами на более легкие формы, такие как адапален или выбор ретинола, таких как Бакучиол — последний показывает Подобные преимущества без отрицательных побочных эффектов1Полем
2Полем
Не экономьте увлажняющий крем
Ваши тонкие линии будут выглядеть более выраженными при сочетании с сухой, обезвоженной кожей. Когда ваш цвет лица адекватно увлажнен, эти морщины могут начать заполнять больше, чем вы могли бы ожидать.
Чувствительная кожа особенно требует увлажняющих продуктов с намеренно успокаивающими ингредиентами, такими как ромашка, гипохлористая кислота, гиалуроновая кислота, жирные кислоты и так далее. Кроме того, пропустите аромат, когда сможете.
Не бойтесь надеть — в возрасте до возраста ваша кожа, естественно, станет более обезвоженной, поэтому подумайте о повторном применении, когда это необходимо.
Существует много шума вокруг эффективности коллагена в качестве добавки, что понятно — некоторые добавки не сформулированы как правильно усваиваются организмом.
Тем не менее, гидролизованные коллагеновые пептиды (он же, коллаген, разбитый в усворяемой форме) было показано Поддержка эластичности кожи и плотность коллагена кожного коллагена2 В клинических исследованиях.
СВЯЗАННЫЙ: Руководство по коллагеновым добавкам: преимущества для волос, кожи и многое другое
Хотя исследование добавок коллагена все еще довольно молоды, данные, которые у нас есть, довольно впечатляют (например, основные мета -анализы и рандомизированные клинические испытания). Еще лучше, вы можете найти множество безопасных и эффективных вариантов на рынке сейчас — здесь список некоторых из наших любимых, если вам любопытно.
Эти добавки могут творить чудеса для старения, чувствительной кожи, учитывая, что мощные ретиноиды и резкие процедуры часто используются для стимулирования производства коллагена. Это представляет собой мягкий, внутренний подход, подходящий для всех.
Вынос
Решение проблем кожи, которые связаны со старением, не должны чувствовать себя агрессивными. Для тех, кто имеет чувствительные типы кожи, сосредоточьтесь на последовательной актуальной гидратации, рассмотрим более мягкие альтернативы ахаса и ретинол и сохраняют под рукой коллагеновые добавки.
Для более чувствительных кончиков кожи (плюс несколько признаков, которые у вас есть), ознакомьтесь с этим руководством.
