3 наиболее распространенные причины кожи крепи (и их естественные решения)

Кожа меняется с возрастом: это неизбежная часть жизни. От коллагена и эластина снижается до структурных изменений в коже, старение неизбежно. И то, как кожа выглядит из -за этих изменений, отличается для всех. Некоторые люди испытывают больше провисания, в то время как другие образуют глубокие морщины — некоторые развивают темные пятна, в то время как другие имеют дело с кожей крепи.

Хотя эти изменения являются естественными и нормальными, вы можете проявлять инициативу с рутиной ухода за кожей, чтобы поддержать кожу через новые фазы вашей жизни. Зная почему происходит изменение, мы можем лучше знать, как соответственно лечить кожу. Понимание вашей кожи по -прежнему является лучшим лечением по уходу за кожей.

В случае крепеи, есть несколько факторов, которые могут влиять на внешний вид кожи. «Кожа« безумность »обычно используется для описания стареющей кожи, которая потеряла эластичность, кажущуюся более тонкой и хрупкой, часто с морщинами»,-объясняет сертифицированный дерматолог, дерматологический хирург и основатель Spectrum Skin и лазер Джереми Брауэр, MD

Солнце повреждение

Незащищенное воздействие ультрафиолета повреждает ДНК кожи, разрушает коллаген и эластин и запускает составу Темного пятна. На самом деле, повреждение солнца может объяснить до 80% всех видимых признаков старения1Полем

Это также основная причина креповой кожи. Как говорит нам, сертифицированный костюмий, косметический дерматолог Дивья Шоукен, MD, FAAD, чаще всего его запускают чрезмерное воздействие солнца, особенно если кожа крепи начинает появляться в возрасте 20 или 30 лет. Shokeen Notes Ske Sky, начиная с ваших 20-х годов, чаще всего вызвана заметным употреблением загара или агрессивным незащищенным солнцем (т. Е. Регулярное солнечное количество солнечных ванн без SPF).

«Со временем агрессивное или чрезмерное воздействие солнца ломает эластин в вашей коже. Эластин обычно обладает способностью растягиваться и отдавать, но с повторным повреждением солнца он теряет способность правильно заживать и остается растянутым. Эта славная приводит к появлению ловкого или креповой кожи», — объясняет Шокен.

Это исправление легко: носите солнцезащитный крем и используйте защитные аксессуары (то есть одежда UFP, шляпы и солнцезащитные очки), особенно в открытом воздухе в пиковые солнечные часы. Для получения помощи в поиске солнцезащитного крема, который соответствует вашим потребностям, ознакомьтесь с нашими любимыми натуральными солнцезащитными кремами.

Отсутствие гидратации

Гидратированная кожа — это здоровая кожа. Многие из признаков преждевременного старения можно проследить до простого обезвоживания кожи. Вот почему жизненно важно для расстановки приоритетов увлажнения и силы барьеры, от головы до ног.

Креповая кожа часто усугубляется транспидермальной потерей воды в коже.

«Задержка влаги или увлажнение является очень важным компонентом здоровой кожи — уклонение увлажнения может привести к повышению безумности», — сказал Брауэр MBG. «Интактный кожный барьер не только защищает ваше тело, предотвращая попадание внешних агентов (то есть бактерий), но и путем предотвращения выхода воды, поддержания увлажнения и блокировки влажности. Когда ваш кожный барьер поставлен, существует большая потеря воды, что приводит к снижению лиургона для кожи, что в конечном итоге приводит к критической коже».

Чтобы улучшить функцию кожного барьера, важно использовать укрепление ингредиентов, таких как жирные кислоты, антиоксиданты, увлажнения и биотические активы (такие как до- и постбиотики). Постбиотический лосьон для тела Mindbodygreen использует глубоко увлажняющую комбинацию масла ши, кокосового масла, алоэ вера, овсяного масла, коэнзима Q10, до- и постбиотиков и многого другого.

COQ10, например, является жирорастворимым соединением, которое фактически обнаруживается во всех ваших клетках (включая клетки кожи). Как и другие антиоксиданты, он нейтрализует свободные радикалы, но также защищает от липидное перекисное окисление2процесс, посредством которого свободные радикалы повреждают мембраны кожных клеток. Исследования показывают, что применение COQ10 помогает повысить свободные способности кожи и было обнаружено значительно уменьшить морщины на лице3Полем

Недостаточное потребление белка

Кожа состоит из белков, таких как коллаген, эластин и кератин. Чтобы помочь вашей коже регенерировать эти структурные белки, нам нужны аминокислоты. И мы получаем эти аминокислоты из нашей диеты. «Вы должны дать своему организму сырье для регенерации»,-говорит сертифицированный на доске целостный диетолог Дженнифер Ханьюэй.

Сертифицированный доска дерматолог Карл Торнфельдт, MD, соглашается: «Отсутствие листовых зеленых овощей и богатых коллагенами продуктов может ускорить развитие кожи крепи.« Годы проглатывания недостаточного или некачественного белка также являются основным участником ».

Большинство экспертов, с которыми мы регулярно работаем, предполагают, что стремятся к цели около 100 граммов белка в день. «Для большинства женщин от 100 до 120 граммов — действительно хорошая отправная точка», — говорит Ханьюэй.

Вынос

Понимание того, почему изменения происходят в организме, может помочь нам решить их. В случае крепеи, внешний вид часто вызван повреждением солнца, отсутствием гидратации и недостаточным потреблением белка. Хотите больше Intel на Crepey Skin? Прочитайте наше полное руководство по лечению здесь.