Как похудела Алла Пугачева
Большинство людей хотят добиться снижения веса, используя лишь проверенные методики, которые не раз доказали свою эффективность. Поэтому многих заинтересовало, как похудела Алла Пугачева.
На самом деле в ее внезапном изменении нет ничего особенного. Алле Пугачевой в похудении помогла специальная диета.
Диета Аллы Пугачевой
Самой любимой диетой Аллы Пугачевой стала новая разновидность огуречного меню диеты. Основой такого способа похудения стал несложный в приготовлении и очень вкусный огуречный салат. Это блюдо прекрасно утоляет голод и насыщает организм огромным количеством полезных элементов. Для приготовления основного блюда в диете Аллы Пугачевой, понадобится совсем немного ингредиентов. Взять килограмм свежих огурцов, порезать их и смешать с измельченной зеленью и обезжиренным йогуртом либо сметаной с минимальным содержанием жира. Полученное количество салата следует разделить на три равные части, съесть которые придется в конкретные часы.
Меню диеты
Завтрак
Чашка кофе либо чая.
Обед с 12 до 14 дня
Порция салата.
Полдник с 16 до 17 вечера
Порция салата.
Ужин с 19 до 20 вечера
Доесть оставшийся салат.
Перед отходом ко сну
Два апельсина или одно яблоко крупного размера.
Помимо этого, в меню диеты разрешено добавить ломтик цельнозернового или черного хлеба. Алла Пугачева советует соблюдать такой рацион примерно десять дней, за которые можно достаточно быстро и эффективно избавиться от четырех или пяти килограммов. Любая диета, которой придерживается примадонна российской сцены, дает восхитительные результаты. Это связано с тем, что Алла предпочитает снижать калорийность своего рациона, что позволяет избавиться от большого количества ненужных килограммов за весьма короткий срок.
Однако не стоит увлекаться таким методом похудения, ведь при длительном соблюдении подобных диет можно заметить существенное замедление обменных процессов. А значит, дальнейшее похудение будет происходить медленнее, что определенно не понравится любой представительнице прекрасного пола. Помимо этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, лечение которых займет немало времени.
