Диета Деми Мур

Не смотря на то, что Деми Мур уже давно не молодая девушка, ее прекрасная актерская игра, а так же фигура и по сей день остается предметом зависти многих. Актриса старается заниматься ежедневной физической нагрузкой и находиться в постоянном движении. Кроме того, была создана именная диета Деми Мур, к которой она прибегает при необходимости.

Сама актриса при необходимости быстро снизить вес, прибегает к сыроедению. Две трети ее ежедневного меню составляют продукты исключительно в сыром виде. Деми Мур объясняет это крайне лаконично – в древние времена люди не владели способами приготовления еды, а употребляли пищу сырой.

Рацион диеты

Главной приправой при соблюдении этого простого питания для похудения является острый перец Чили. Актриса уверена, что он способствует сжиганию клеток подкожного жира. Любимым напитком Деми является натуральный томатный коктейль. На десерт она съедает замороженный сок из вишни. Конфеты также прогоняются из рациона диеты, уступая место яблочным долькам с добавлением небольшого количества арахисового масла. Соблюдать ее вариант питания для похудения можно так долго, как потребуется для достижения необходимого результата.

Завтрак

Салат с тыквенными семечками, пшеничными ростками, киви, миндалем и другими фруктами. Вместо чашечки чая либо кофе можно выпить стакан молока, имеющего минимальный процент жирности.

Обед

Карпаччо из курицы либо говядины с добавлением пармезана или салат из свежих овощей, заправленный небольшим количеством масла оливкового.

Ужин

Горсточка подсолнечных семечек, такое же количество свежих ягод, немного сыра, порция легкого овощного супчика либо суши, приготовленные без риса.

Пить следует как можно больше жидкости, чтобы обменные процессы не замедлялись.

В этом и кроется весь секрет привлекательной фигуры популярной актрисы. Однако, прежде чем начать соблюдать диету Деми Мур, следует проконсультироваться у врача на наличие индивидуальных противопоказаний. Если же таковые отсутствуют, то можно смело начинать худеть.