Первый триместр беременности
Первый триместр беременности очень познавательный и интересный для будущих мам и значителен для развития плода. Ниже будут представлены самые полезные и важные аспекты, которые нельзя забывать.
Самочувствие
Сонливость, апатия и усталость являются верными спутниками первого триместра. Помимо этого многие женщины страдают изменениями в работе кишечника. Это характеризуется запорами, поносами, частыми мочеиспусканиями, набуханием молочных желез, вздутием живота и частой сменой настроения.
В первый триместр беременности лучше чаще находиться на свежем воздухе, делать легкие физические упражнения и передышки в работе, настройтесь на хорошее самочувствие.
Питание
Первый триместр характерен изменениями в питании. Любимые прежде продукты могут стать неприятными на вкус, появляется сильный аппетит, а различные пищевые ароматы преследуют вас повсюду. Для того, чтобы иметь минимальные последствия от обильного и неправильного питания следует исключить жирную и тяжелую пищу из рациона, употреблять больше жидкости и отдавать предпочтение фруктом и овощам.
Витамины при беременности. Первый триместр
Лучше всего начать прием витаминов во время планирования беременности. Но из – за того, что беременность зачастую является для женщин неожиданностью, принимать витамины необходимо сразу. Витаминно – минеральный комплекс должен подобрать специалист, который сможет определить более подходящий препарат. При первом триместре беременности прием витаминов необходим, потому что они обеспечивают правильное развитие плода. Зачастую у будущих мам наблюдается дефицит витаминов группы B, витамин D и кальций. Недостаточное количество этих веществ может стать причиной потери зубов у матери и рахита у ребенка.
Токсикоз
Первый триместр беременности также сопутствует с токсикозом. У каждой беременной он проявляется разными способами: у кого – то он длится все три триместра, а у кого – то практически незаметен. Это зависит от гормонального фона будущей мамы. Для того, чтобы пережить эти изменения с минимальным ущербом для будущего ребенка и самой мамы следует соблюдать несколько правил: спать не меньше восьми часов в сутки, чаще гулять, употреблять больше фруктов и овощей, заниматься любимыми делами и мыслить позитивно.
Не забывайте о специалисте, ведь он контролирует самочувствие будущей мамы в период беременности.
Анализы при беременности. Первый триместр
С момента установления беременности и до ее завершения женщине необходимо постоянно наблюдаться у специалистов и проходит регулярное обследование. Для контроля за состоянием будущей мамы и ребенка следует сдать полный анализ крови на гепатит В, гепатит С, сифилис и СПИД, биохимический и общий анализы. Также будет проводиться ежемесячный анализ мочи. Помимо этого врачи могут назначить сдать влагалищный мазок, анализы на цитомегаловирусную и герпесвирусную инфекции, краснуху, хламидийную инфекцию и токсоплазмоз.
УЗИ при беременности. Первый триместр
Первое УЗИ проводится именно на первом триместре беременности, и желательно его делать в период с 10 по 12 недели. УЗИ проводится двумя способами:
— Трансабдоминально – УЗИ брюшной полости.
— Трансвагинально – УЗИ через влагалище.
На первом триместре беременности, с помощью УЗИ определяется истинный срок беременности, исключить замершую и внематочную беременность, число плодов.
Выделения при беременности. Первый триместр
В период беременности под влиянием женского гормона прогестерона, выделения могут усилиться и стать беловатого оттенка. Стоит следить за тем, чтобы выделения не сопровождались зудом, жжением или другими дискомфортными ощущениями, были нормальной консистенции и не имели неприятный запах.
Секс во время беременности
Если нет противопоказаний, установленных специалистом, секс при беременности разрешен. Беременная, на ранних сроках чувствует себя не слишком хорошо: вялость и сонливость, раздражительность, капризность и скачки настроения. Такие изменения в гормональном фоне не способствуют занятию сексом во время беременности. Не стоит отчаиваться – это состояние скоро пройдет. Мужчине нужно лишь немного потерпеть и помочь своей половинке преодолеть неприятные ощущения.
Боли при беременности. Первый триместр
Боли при беременности возникают не редко и могут быть разнообразного характера.
Чаще всего встречаются боли в животе. Краткосрочные и несильные боли в животе являются нормой, возникают систематически и проходят достаточно быстро. Если же боль имеет тянущий характер и сопровождается кровянистыми выделениями – следует незамедлительно посетить врача. При болях в животе, сопровождающихся коричневатыми выделениями могут говорить о внематочной беременности.
Еще одним дискомфортным ощущением во время первого триместра беременности являются боли в молочных железах. Это абсолютно нормальные ощущения, объясняемые подготовкой молочных желез к кормлению ребенка. Во время беременности происходит увеличение груди, и появляются болезненные ощущения в области сосков.
Первый триместр также обусловлен головными болями. Усиление головных болей при беременности может быть связано с неправильной осанкой, стрессом и изменением распорядка дня. Также головная боль может возникнуть от снижения уровня сахара в крови, большого количества кофеина, обезвоживания и недостатка сна. Старайтесь вести правильный образ питания и жизни, соблюдайте режим работы и отдыха, это очень важно во время беременности.
Будьте здоровы и неотразимы!
