Является ли фторид вреден для вашего здоровья?

Прыгайте на ключевые выводы.

Безопасно ли фторид?

Фторид безопасен на рекомендуемых уровнях. Служба общественного здравоохранения США рекомендует 0,7 миллиграмма фторида на литр воды. Исследования показали, что этот уровень может снизить распад зубов и минимизировать риск проглатывания слишком большого количества фтора. Приглашение более высоких уровней фтора может вызвать побочные эффекты.

Почему используется фторид?

Фторид использовался в стоматологической помощи на протяжении десятилетий, и с 1940 -х годов он был добавлен в общественную воду. Стоматологи и эксперты общественного здравоохранения рекомендуют фторид, потому что это помогает:

• Усилить зубную эмаль (внешний слой зубов)
• Предотвратить полости, делая зубы более устойчивыми к кислотам
• Обратные ранние признаки распада зубов

Если кто -то испытывает распад зубов, он подвергается риску развития боли и инфекции и может даже потерять зубы.

Добавление фтора к общественной воде было названо одним из самых больших успехов в общественном здравоохранении 20 -го века. Это помогло уменьшить количество полостей как у детей, так и у взрослых.

Где можно найти фторид?

Есть несколько источников фтора. Фторид обычно встречается в:

• Зубная паста и жидкость для полоскания рта
• Водопроводная вода во многих городах США
• Некоторые продукты и напитки, такие как варевший чай, кофе, креветки и обработанные продукты, приготовленные из фторированной воды
• Профессиональные стоматологические процедуры, такие как фторидные гели

Каковы риски слишком большого фтора?

Слишком много фтора, особенно в течение длительного периода времени, может вызвать проблемы со здоровьем. К ним относятся следующие.

Зубной флюороз

Когда дети получают слишком много фторида во время развития зубов, у них может развиться стоматолога флуорозПолем Это вызывает белые пятна или полосы на зубах, что связано с накоплением минералов в эмале.

Стоматологический флуороз обычно легкий и не влияет на здоровье или функцию зубов. Однако в тяжелых случаях зубы могут стать коричневыми и ямы.

Скелетный флуороз

Флуороз скелета — это редкое состояние, которое поражает кости и суставы. Это может произойти после долгосрочного воздействия очень высокого уровня фтора. Эти высокие уровни обычно намного выше, чем в питьевой воде в Соединенных Штатах. Это может вызвать боль, жесткость и изменения в структуре кости.

Беспокойство по поводу развития мозга

Некоторые исследования показали, что очень высокий уровень фтора может повлиять на развитие мозга у маленьких детей, что приводит к более низкому интеллекту. Тем не менее, это исследование обычно рассматривает уровни, намного выше, чем в воде в Соединенных Штатах.

Является ли избыток фтора на самом деле причиной, также неясно. Эксперты говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, есть ли какой -либо реальный риск на типичных уровнях фтора.

Связанные истории

Все, что вам нужно знать о операции на пародонте (резинках)

Как сделать полоскание соленой воды для лучшего здоровья полости рта

А как насчет бутилированной воды?

Многие бренды бутилированной воды не содержат фторида. Тем не менее, фторид не требуется перечислять на этикетке, если этикетка не утверждает, сколько фторида находится в нем.

Управление по санитарному надзору за продуктами и лекарствами США (FDA) регулирует количество фтора, разрешенного в воде в бутылках (внутри страны в бутылках и импорте), чтобы поддерживать его в соответствии с рекомендациями по фториду в общественных водоснабжениях.

Если вы в основном пьете воду в бутылках, поговорите с стоматологом о других способах получить достаточный фторид, особенно для детей.

Как вы можете безопасно использовать фторид?

Если фторид проходит, он поглощается через пищеварительный тракт. Вот несколько способов получить преимущества фторида, избегая при этом риска:

• Не глотайте зубной пасты или промывки фтора: Научите детей не глотать зубную пасту или промывки фтора.
• Дети в возрасте до 3 лет: С момента, когда зубы сначала прорвались сквозь десны, почистите мазок зубной пасты фторида размером с рис.
• Дети в возрасте от 3 до 6: Смажьте с количеством зубной пасты размером с горошину.
• Проверьте источник воды: Если у вас есть частная колодца, вы можете проверить свою воду на натуральные уровни фтора, потому что подземные воды могут иметь более высокие уровни фтора.

Ключевые выводы

• Фторид доказал, что борется с полостями и улучшает здоровье полости рта и безопасен для большинства людей при правильном использовании.
• Хотя слишком много фтора может вызвать проблемы, уровни в питьевой воде и стоматологических продуктах тщательно регулируются и контролируются, чтобы обеспечить безопасность вас и вашей семьи.
• Если вы не уверены в том, сколько фторида вы получаете, или если ваша вода фторирует, попросите местного отделения здравоохранения или обратитесь к стоматологу для конкретных рекомендаций по фториду.